这是初步规划 大家参考看看 觉得有问题再提出来讨论! 2月16日 2月17日 2月18日 2月19日 星期三 星期四 星期五 星期六 07:00-07:30 07:30-08:00 晨跑 晨跑 晨跑 08:00-08:30 住宿生到校整理时间 早餐与休息 早餐与休息 早餐与休息 08:30-09:00 住宿生到校整理时间 早餐与休息 早餐与休息 早餐与休息 09:00-09:30 上午练习时间 上午练习时间 上午练习时间 模拟比赛 09:30-10:00 上午练习时间 上午练习时间 上午练习时间 模拟比赛 10:00-10:30 上午练习时间 上午练习时间 上午练习时间 模拟比赛 10:30-11:00 上午练习时间 上午练习时间 上午练习时间 模拟比赛 11:00-11:30 上午练习时间 上午练习时间 上午练习时间 模拟比赛 11:30-12:00 上午练习时间 上午练习时间 上午练习时间 模拟比赛 12:00-12:30 午餐与休息 午餐与休息 午餐与休息 模拟比赛 12:30-13:00 午餐与休息 午餐与休息 午餐与休息 模拟比赛 13:00-13:30 午餐与休息 午餐与休息 午餐与休息 聚餐 13:30-14:00 午餐与休息 午餐与休息 午餐与休息 聚餐 14:00-14:30 下午练习时间 下午练习时间 下午练习时间 聚餐 14:30-15:00 下午练习时间 下午练习时间 下午练习时间 聚餐 15:00-15:30 下午练习时间 下午练习时间 下午练习时间 回家休息 15:30-16:00 下午练习时间 下午练习时间 下午练习时间 16:00-16:30 下午练习时间 下午练习时间 下午练习时间 16:30-17:00 晚餐与休息 晚餐与休息 晚餐与休息 17:00-17:30 晚餐与休息 晚餐与休息 晚餐与休息 17:30-18:00 晚餐与休息 晚餐与休息 晚餐与休息 18:00-18:30 晚餐与休息 晚餐与休息 晚餐与休息 18:30-19:00 晚上练习时间 晚上练习时间 晚上练习时间 修道馆练习(自由参加) 19:00-19:30 晚上练习时间 晚上练习时间 晚上练习时间 修道馆练习(自由参加) 19:30-20:00 晚上练习时间 晚上练习时间 晚上练习时间 修道馆练习(自由参加) 20:00-20:30 晚上练习时间 晚上练习时间 晚上练习时间 修道馆练习(自由参加) 20:30-21:00 晚上练习时间 晚上练习时间 晚上练习时间 Free Time 21:00-21:30 晚上练习时间 晚上练习时间 晚上练习时间 Free Time 21:30-22:00 剑道型教学一 剑道型教学一二 剑道型教学一二三 22:00-22:30 休息 休息 休息 22:30-23:00 休息 休息 休息 23:00-23:30 休息 休息 休息 23:30-24:00 休息 休息 休息 --

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