严重急性呼吸道症候群(SARS)注意事项:(此资料仅供参考!) 关於SARS的重要观念： 一．SARS与普通感染有不同之处，症状包括 1.发烧高达摄氏 38 度以上(烧至打冷颤) 2.严重肌肉疼痛。 3.较少流鼻水，咳嗽也不常见,但若病人出现咳嗽，可能已很迟，所以不要以为没有咳嗽就 不是肺炎。 4.验血也有助於诊断，因为SARS肺炎病人淋巴细胞及血小板偏低，在其他伤风感冒病人身 上很少见。 二．诊治SARS肺炎病人的医生透露，不少病人在发病前一两天，完全未出现病徵时，已将 病毒传染他人，可见潜伏期间病人有机会传染他人，医生形容病毒「防不胜防」，呼吁民 众到人多的地方定要戴口罩，医生指出飞沬传染的疾病，虽要做的防犯措施很多、范围也 广，效能又不高，但仍需尽可能去做，因这是保护自己安全的最佳方法。 三．当发现疑似的案例通报後，虽大部份後来都是感冒，不一定是真的，但仍请务必配合 且支持卫生单位的指示；例如当隔离病房不足时，要求回家後不要出门，需做居家隔离及 观察时，大家不要抱着多此一举与时间不用太长等心态，因每人都有责任协助做好疫情的 控制。 四．目前所有病例，全部都未经证实是否是真是染患SARS疾病（即便是已往生者），在还 没找出真正是何种病毒引起时，全部的案例都只能算是『疑似』，故大家不用过度恐慌。 　 五．以下为大家提供医师所提几项自保要诀，希望大家都能健康平安。 　Ａ)．洗头： 外出返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播，头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之 所，返家後不洗头，藏身於头发的病毒便会在屋内散播。 　Ｂ)．戴帽： 长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子，最好把所有头发都包裹，这有助预防非 典型肺炎病毒的悬浮粒子黏附於发梢之上。 　Ｃ)．佩戴合规格口罩： 口罩如果太薄难有作用，因为病毒非常细小，故应用纱布、质稍厚口罩或活性碳口罩（分 杯罩型及一般型），因为孔洞较小，纤维密度高。使用时手势要温柔，莫将口罩整绉，紧 贴面部，用手指轻按鼻梁位，让口罩更服贴，但要留意一般型活性碳口罩连续使用四～八 小时便要更换，而杯罩型虽然最能阻隔病毒，效用亦较久（可达三～四天），但长者或哮 喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴。 ※医学会提醒，在这非常时期，用完的口罩最好以塑胶袋密封才弃掉，以减低病毒对环境造 成的污染。 　Ｄ)．换衫： 衣服要天天替换，最好是一些每天可洗涤的物料，避免穿必须乾洗的物料，例如西、绒布 ，始终乾洗的乾净程度逊色於湿洗。 　Ｅ)．空气流通： 避免细菌在密封室内游离，时刻打开窗户有助保持室内空气流通，可减低空气中病毒悬浮 粒子。 　 　Ｆ)洗手：手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁生。 a）何时洗手： (1）打喷嚏、咳嗽、如厕後要洗手。 (2）为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的物件，更换尿片或处理粪便後都要洗手。 b）洗手及抹手方法： （1）开水喉冲洗双手。 （2）小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才冲水。 （3）完全擦净後，才用清水将双手彻底冲洗乾净。 （4）用乾毛巾或抹手纸彻底抹乾双手，或以乾手机将双手吹乾。 （5）双手清洗妥当後，别再直接触摸水龙头，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水 冲洗乾净，才把水龙头关上。 （6）亦可用消毒酒精清洁双手(要杀死冠状病毒，一定要用有酒精成份的湿纸巾，一般湿 纸巾不能有效杀死病毒。) G)．家具清洁： 飞沫可沾附在头脸、衣物、被褥、家具、桌椅、小孩的玩具表面，一般市售含「次氯酸纳 」的漂白水，可以杀死筴膜类的病毒，适於防疫的消毒方法。 (1)在餐具方面，每十公升水中加入廿四公克(约一点二汤匙)的漂白水，搅拌後成二百ppm 以上的漂白水，将餐具浸泡二分钟以上，使用前再将餐具洗乾净。 (2)在室内地面、墙壁、浴室或厕所，每十公升(约一桶水)水中加入五十四公克(约三汤 匙)的漂白粉，搅拌後成五百ppm以上的漂白粉水，接触硬物表面五分钟。 ※漂白水请谨遵上述的比例调配，切勿有越浓越好的错误关念，否则反而会造成对使用者 的伤害，清洗者的防护方式即戴手套及口罩即可。） ※空气中消毒的方式，效果是不高的，因空气是流动的。 H)．佩戴手套： 公共设施如扶手电梯、车厢的扶手，公共厕所，都成为细菌病毒散播的间接工具，最好戴 上手套以防万一。 I)．避免到人数聚集及密闭式的空间： 人数聚集等公共场所如电影院、大型派对、卡拉OK店能不去就不去，医生说：就是乘搭地 铁、巴士、火车等公共交通工具，由於都属密封式空间，最好还是戴上口罩以策安全。香 港不明肺炎会快速传染，卫生署指出传播病毒的「凶手」最可能就是『电梯』，故建议搭 乘电梯时：a、避免说话、戴口罩、打喷嚏时用纸巾掩口、由专人统一按电梯楼层（不要 每人都去按是非常危险的）。 --

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