※ 引述《viva (台大剑友级人物)》之铭言： : ※ 引述《viva (台大剑友级人物)》之铭言： : : 希望生病的赶快把并养好 : : 我还是建议身体的保养要做好 : : 身体坏了，一切都是空谈 : : 状况不好，不要逞强的运动 : : 很多伤害是永久性的，而且就发生在一瞬间 : 本人就是一个逞强的腰伤及大腿肌腱拉伤的永久性患者 : 而受伤当时， : 我明明发觉到 : 却逞强多练了半个小时 : 事後不但躺了半个月不能下床 : 受伤的地方到现在还常常剧烈的酸痛 : 唉 那已经是十年前的事了..... 降一讲 我的背好像又给它痛起来了 当年也是因为做过量的重训 超过身体负荷 一口气双杠引体向上 38 下 ---> 其实只超过最高记录 2 下 挂了 那一个月扶地挺身 下去撑不上来 现在连击很弱 曾经在练习时连剑都拿不稳 那天我没有完成最後学长交代的那一蹦 我那天罚自己跪道馆 跪多久? 忘记了 呜~~ 有的时候熬夜赶模型 背也会酸说 >_< : : 内伤外伤都很可怕 : : 现在大家都年轻力壮的，什麽都看不出来 : : 但是这些疏忽和冲动的结果， : : 都会在你体力健康都开始走下坡的时候 : : 一点一点还给你 : : 剑道社的人，常常都把能撑，能拼看做是意志力的表现 : : 但是我认为 能按耐的住 能把持自己的脚步 : : 也是一种高超的意志力表现 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.21.205.196 ※ 编辑: REFRIGERATOR 来自: 211.21.205.196 (06/03 11:58)