作者meimeiyo (佑美酱)
看板NTUJudo
标题[公告] 今年的寒训
时间Tue Dec 21 01:38:22 2010
寒训通知
哈罗～亲爱的柔道社的大家︿︿
经过和黄老师的仔细讨论後，基於下礼拜三是最後一次的练习
之後就要过一个多月的长假才要寒训，这样体力和肌力一定会快速的流失
所以今年寒训决定要分两个梯次！！
第一个梯次是练体能，时间是期末考後的一个礼拜
（1/17~1/21）共五天，早上在学校
练一些基本体能，像是跑步。请校队的务必出席！因为这个阶段的体能很重要，为了让
大家保持运动的习惯，要训练一小块肌肉可能需要一个多月甚至更久的时间，但是要破
坏肌肉只需要一个礼拜不到的时间。所以为了不让大家辛苦练起来的体能轻易的流失，
所以才做出此决定，期末考後～大家一起来健康乐活吧！！！
第二个梯次主要是柔道技术的练习，时间是
2/14~2/18为期五天，只练下午场。
不同以往的是这次我们将要去北部的高中进行踢馆，其实算是一个热血高中生的体验营。
让我们去体验一下现在柔道专长的国高中生是如何在进行锻链的，我们去的目的不在於
照单全收，或是将摔赢他们，而是去感受她们的练习气氛与相互学习，别小看这些国高
中生，在她们身上可以学到很多的技术与实战经验。而这梯次更重要的是五月的大专盃
做准备，也是我们决定比赛人选的主要考量，毕竟放一个长假再来练习，开学一定会还
给我们很多，不管是体能还是技术，所以请大家踊跃参加喔！！！这个寒训一定可以让
大家的经验值爆增的！！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.70.87
1F：→ bingbong:好期待寒训!!! 12/21 08:59
2F：→ sbns:灰熊期待 12/21 22:18
3F：→ meimeiyo:咩哩期待!!!! 12/21 23:56
4F：推 yskim:住很远的人怎麽办... >< 12/22 00:52
5F：→ meimeiyo:你住??? 12/22 01:08
6F：推 doser:第二梯次千万要小心受伤 12/26 19:06
7F：推 sbns:是小心不要受伤吧? 12/26 23:56
※ 编辑: meimeiyo 来自: 220.132.70.87 (02/11 10:25)