作者courage72 (Leave me along)
看板NTUJudo
标题[天気]attention....
时间Sat Dec 5 23:06:11 2009
话说最近天气很冷
比赛又将近
各位学长姐要注意自己的身体
别在别赛前生病了
这样前阵子练习得都白费了
施老师的用心也会不见唷.....
还有
有降体重的人要特别注意唷
如果是用脱水降体重的人
以防万一会抽筋
要吃香蕉or喝运动饮料(要加水1比1稀释)
各位大大也要注意自己的体重唷
虽然有两天可以过磅
当然~先过磅得就可以先吃啦
大家加油吧..................
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