作者cpuleona (OldThreeChen)
看板NTUJudo
标题骨头.....骨头散了.....
时间Wed Sep 7 19:45:58 2005
话说.....一年来完全都在混的状况下
柔道完全忘记是啥东西了
今天怎麽手扭到，膝盖痛，腰也有点怪怪的了
可能是热身运动没做好吧.....我想
然後又太久没有运动，身体很僵硬，动作不熟练
一个用力不正确，手腕就会扭到
一个倒法没做好，膝盖就会撞到
一个转身没转好，腰部就会闪到
所以，今天练习突显了热身的重要性。
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1F：推 goldfishcy:老三很想看到你阿～～～结果下午我不在= 3= 61.228.27.161 09/08
2F：推 cpuleona:可是今天 下午我想去打电动ㄟ 210.85.215.19 09/08