原因： 1.手臂伸肌与曲肌肌力承受能力不一致，在过度使用下使伸肌受到伤害。 2. 打网球者，常因反拍的击球动作错误而产生。 3. 经常作擦乾抹布的动作，及手洗衣服的妇女容易患网球肘。 4. 肌肉骨骼老化而仍从事剧烈之竞赛。 症状： 1. 手握紧东西，或加阻力以测验伸肌肌力时，手肘会更加疼痛。 2. 长时间写字也会很辛苦。 3. 提重物会疼痛。 4. 严重时连笔都握不住 处理： 1. 将小冰块装入塑胶袋内，置於疼痛部位，然後以弹性绷带包紮起来，每次20分钟 。整天如此反覆实施，并抬高患部。 2. 休息，避免手指之劳动。 3. 实施肩部及手臂肌力增强运动。 4. 改变打球习惯，包括技术的改进。 日常生活需注意： 1.以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂力量来拖动。 2.必要时配戴护肘以免病情恶化 可参考： http://www.rehcare.com.tw/txt/p14.htm -- 知识是前进的基础 --

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