虽然一个礼拜来 因为陆陆续续的事情 少来了几次寒训 不过整个练起来...我觉得感觉还是........爽快阿... 每天练完回家就是痛快的睡觉 感觉 有漫画里面那种 热血柔道高中生的感觉.. 整个人年轻了10岁啦.. 不过最可惜的是......................~@,@~ 呜.....过年吃完的东西...... 一点都没被练消失啦.......................... 体重还是一样的重 不过平常没有用的肌肉 能够重新使用的感觉实在太万岁了.. 加上之前因为受伤.... 很久没痛快的跑啦 肺脏很久没做深度呼吸了... (不过小小的不解...我觉得肌肉练的很多 但是心肺耐力却没练到的感觉说) 不过满足呀 满足阿.....此寒假不需此行.... -- ★★★★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★★★★★ --

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