作者Kebab (God giv me power)
站内NTUIB96
标题民技扯铃
时间Wed Dec 3 18:21:12 2003
现在的进度是跟拍做动作
基本上
每一招是 两个八拍 运铃
二个八拍 动作+走步
目前暂定五招
还不知道哪五招的人要赶快来找我特训
保密原则(还满好笑的哈哈) 招式就不PO了
注意 练习时间
星期一 五六节
星期二 七八节
晴天 摩斯草坪 雨天 旧体
都冲堂的人
跟我约个时间 或 星期六下午
自备铃 人要到
在家里有余心余力的话就 加强运铃 吧
铃速够了 什麽都容易
还有还有 目前多出五副铃
有兴趣的人也欢迎你加入
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◆ From: 140.112.7.59
1F：→ TseK:快来参加吧~ 成为冬季阳光扯铃少年(女) 推 61.62.109.220 12/04