经过所长的座谈会以後发现大家的课业压力都满大的 看到这个讯息我想应该会对我们有帮助 所以分享给大家罗~ ------- 学务处卫生保健及医疗中心举办「健康身心 快乐人生」讲座，欢迎大家踊跃参加！ 一、主题 第一场「认识忧郁与焦虑」 人要快乐才会健康，拥有健康也才能快乐。每天新闻报导有如轰炸机盘旋，对你发射物价 油价上涨、股市跌跌不休、洗钱和毒奶粉事件等等，都让人不快乐；看着办公桌上，堆积 如山的公文，或是新生来到新的校园，面对新的课业与生活，真是让人烦恼又紧张……请 大家一同来关心了解我们的身心健康，让我们拥有快乐人生！ ※时间：11月5日（三）12:20-14:00 ※讲师：附设医院精神医学部主治医师-林朝诚医师 第二场「数羊的夜晚-认识失眠」 近来「安眠药」已成为本世纪最畅销的处方药之一，很多人希望藉着药物的帮忙维持良好 的睡眠品质，但治疗失眠－「安眠药」并非唯一的方法！就让专家来告诉我们失眠应怎麽 办，让我们ㄧ起学习建立良好的睡眠习惯，重温「一觉到天亮」的美好感觉！ ※时间：11月20日（四）12:20-14:00 ※讲师：附设医院精神医学部医师-陈建廷医师 第三场「eye健康-正确选择眼镜、隐形眼镜、雷射近视」 台湾被号称「近视王国」，很多人配戴眼镜维持良好视力，或为了爱美、方便和流行，希 望能动手术来摆脱眼镜的束缚。就让专家来告诉我们适合每个人的矫正视力良方，让我们 一同来关注灵魂之窗吧! ※时间：11月26日（三）12:20-14:00 ※讲师：附设医院眼科部医师-陈伟励医师 二、参加对象：本校同学、教职员工及眷属，每场120名，依序入座，额满为止。 三、地点：本校第一会议室(行政大楼中庭) 四、健康快乐送 为鼓励大家参加「健康身心 快乐人生」系列讲座，凡事先网路报名并全程参加三场 讲 座者(依讲座签到资料)，即可获赠财团法人董氏基金会出版之有声书「放轻松」CD 1片。 五、报名方式： 1.请至保健中心首页http://www.shmc.ntu.edu.tw/ac.htm『活动报名』，进行『线上报 名』。 2.若需公务人员终身学习时数认证者，请上网 http://lifelonglearn.cpa.gov.tw/main.php 登录，课程代码请依您欲参加的课程主题 输入，例如：「健康身心」，每场次讲座提供公务人员终身学习认证时数2小时，将依据 实际出席情形核给认证时数。 六、相关讯息可至保健中心网页－ http://shmc.osa.ntu.edu.tw/riki2/riki.php?id=%E8%A1%8C%E4%BA%8B%E6%9B%86&CID=2 查询或电33662168洽询。 --

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