哈阿 又到了我们系桌耀武扬威的时候了 比赛时想要有妹妹在旁大叫 xxx你好酷喔之类的 或是怕太丢脸的 赶快加紧脚步练球ㄅ 从这个星期日到下礼拜一整个礼拜 我们都有练球唷 这星期日 也就是明天 早上9点到12点 跟平常一样在旧体练球 艾佛和文茹学姊会去带球 下礼拜一至四 晚上6点到9点 也是在旧体 艾佛星期一会去带 然後这几天的练球要点如下 1.加强稳定度 之前都没有好好要求你们 练球时 两人要先正手对打30球(来回算一球) 在练反手30球(也是来回算一球) 都打到之後 两人练切球(几个认为自己程度不错的切个10球ㄅ) 这练完後才就自己的需要去练其他东东 2.动作尽量正确 知道自己动作好像怪怪的 问问艾佛或已经会的 3.增加比赛经验 练球和比赛是两回事阿 多多比赛 想想自己要用什麽方法得分 大概先这样ㄅ 星期五至星期日 就是正式寒训时间啦 也是每天晚上6点到9点 那时我会去带球 26号到29号 就 拿奖盃罗 --

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