每次在写心得文时都不知道该如何起头， 所以大家就当我是在胡言乱语就好(? ----------------------------------------------------------------------------- 自我回顾: 在打完比赛的当下，我自认为这次比赛的举球状况远胜於任何一次练习的状况。 在看完比赛影片之後，也确实发现举球的稳定度有所提升。 但， 那也只是「有进步」而已。 事实上，在对上辅大的第一局时就被吹了1颗持球、有3颗球举得过开、2颗举得过贴， 直接或间接导致队伍失去了5分，囊括了这局对方1/5的分数。 而这还不包括防守的站位失误、接球失误与发球失误。 所以，乍看之下好像有所进步，其实只是因为之前实在太烂了XD 才会让这些原本理所当然应该要举到位的球，变成状态好才能举到位。 因此未来的练习除了继续提升举球的稳定度外，修正球与防守练习依然是不可少的。 赛後有和巨人讨论到练习背举的事情， 为了让我们的攻击能有更多变化，学习其他技能是必须的！ 在後续的练球与寒训中应该会加入许多关於背举得练习， 到时候我可能会去骚扰各位曾任举球员的学长，麻烦你们多多提点我了QQ 除了技术层面外，这次的比赛我明显的感受到我在心理层面有明显的提升。 (但还是有态度很差、心态炸裂的情况) 也许是没有直接面对发球或扣球的压力，亦或许是终於习惯了比赛时的高压场面， 因此能够发挥出超越练习状况的表现。(虽然还是因为紧张造成了几颗发球失误…) 甚至还被说很有学长风范， (原来之前都没有呢…) 听到这些话感觉真的是身心舒畅阿～ 咳咳.. 纵观这4局的比赛，球技的部分确实有所进步。 算是达成了当初所设定的「增加举球稳定度」这个目标， 在比赛中也发了几颗威力不错的跳飘。 虽然对於自己的球技还有诸多地方不甚满意，但也值得肯定自己确实有所进步。 ---------------------------------------------------------------------- 团队回顾: 先说结论: 整体表现在预期之上，甚至超出想像。 但还是失误频繁，明显看出基础技术不足与阵形磨合度不够的问题。 虽然我不像巨人可以给大家全方位的分析跟建议， 但我也帮大家粗浅的整理了未来可以努力或改善的地方。 首先，接球的部分。 大家的「接球意识」都还远远不足。 大家可能会问什麽是「接球意识」?虽然大家的解释可能会有一点点不同， 但是我来解释的话， 「接球意识」就是随时保持在准备接球的状态。 也就是说即使球下一秒就出现在你面前，你也可以轻松的把球碰到举球位。 这个状态不是只有在接发、接扣才应该有， 而是在场上的任何时候都应该要持续保持，毕竟你永远都不知道球什麽时候会过来。 透过比赛影片，很明显会看到奕儒跟元淯在场上很容易有把身体站直看球的情况出现， 这时对方突然送来一颗短球，你们就很容易反应不及导致失分。 又或者是你们反应到了，但身体跟不上，所以即便扑下去了还是接不到球。 不论是在对上辅大或政大时，都有不少球是这样掉分的。 而焜杰跟宇豪虽然你们有把重心压低，但对於判断球路及呛司球的把控还是需要多加强。 每当来回球一多，你们就很容易恍神或判断失误。 你们漏接的吊球跟放掉的发球或呛司应该不需要我一一列举， 我想你们应该比我还印象深刻。 巨人的部分，摁....大学长的防守真的是一如既往呢！ 好啦，我想是球员兼教练的身分让你没什麽时间练习自己的基础， 毕竟你把大多数的时间都拿来带我们练球了。 比赛时也要COVER大部分的防守范围，会出现失误也是无可厚非。 接下来还是麻烦您继续调教我们的防守哦！ 再来，攻击的部分。 虽然这有一部分也是因为我的举球品质在练习时不够稳定所造成的， 但还是提出来跟大家一起改进。 焜杰，虽然这次的比赛你打了非常多颗的OUTBALL，但你还是有打出你的攻击力， 在修正球的处理上也比之前进步不少，这点值得肯定。 但问题还是老样子─太容易跑的球的下方。 像我们这种身高不高也跳跃力也不强的人来说， 能够打出好球的位子就只有那一瞬间， 所以不论是在助跑距离、助跑时机、起跳时机与跟球的距离都要尽量掌握到完美， 这样在空中你才能有余韵去做包球、转线等更进阶的事情。 加油，放开去打每一颗球，相信你有一天也可以每球都定在底线！ 元淯，这次的比赛基本上你在前排时有很多攻击可以打。 但我相信你也很清楚，突破能力并不是太理想。 一部分的原因可能跟我球举得太开有关， 但我想说的是你对於和举球员的相对位子要在抓得明确一点。 我不确定你是不是为了配合我所以刻意站的比较开，以方便你判断球的位子。 但这直接导致你有时候为了调整击球位子， 会比较晚跑上去，也因而打不出有威胁性的攻击。 另一方面，你的包球手型很容易持球， 尤其在你跑到球的下面时，更容易有这个状况出现。 比赛中也因为这样被吹了一颗持球。 未来可能可以在针对这方面去做一些调整，让我们更适应彼此的攻击步调。 加油！我相信之後你每次打完攻击下来都会有像吊死政大的那球一样的机掰脸XD 宇豪，这次的比赛比较少配给你2号， 一方面你在前排的转位是我们发球比较弱的伦次，所以转得很快。 二方面是你通常是需要先打一颗长攻才会到中间打2号， 所以只要我们来回球没有接到好球，你就没有2号可以打。 我自己感觉你太习惯打高的球， 导致你跳上去之後手臂拉得太开，所以没办法第一时间就出手打球。 我不确定你这样的目的是不是希望在空中有多一点时间选择球路(?) 当然，如果你希望维持这样的击球模式我可以配合你， 但你还是要多练习包球与加快出手速度， 我相信这对你的中间突破能力会有所提升。我期待看到你把球定在三米的那天！ 奕儒，虽然这次比赛你没打到攻击，所以检讨就专注在防守方面吧！ 虽然没有攻击，但你对於把球送过去的能力还是需要在提升， 在送球时尽量用侧身送，并且要再更有目的性一些。 这点从跟你的对垫就看的出来，虽然有慢慢培养出球感， 但对於接球距离的把控、送球的品质与身体的协调性显然都还有很大的进步空间。 另外，不论是接发或接来回球时，学长们COVER你并不表示你可以放松不去追球， 相反的，你要更专注於你能力所及的范围，让自己不要成为别人眼中的「洞」。 加油，我相信就像你的接球进步一样，你还会再次惊艳到大家的。 巨人，大学长的攻击火力依旧凶猛。几乎可以说是一球一分。 这点就等你的统计数据了XDD 我实在没发现你有哪里攻击打的很不好的地方，所以就不乱说话了。 还是一样，要麻烦您继续指点大家的攻击了！ 接着，拦网。 额..因为我拦网也很烂，所以你们去问巨人吧XDDD 最後，发球。 一个队伍的强度，从他们的发球就能看得出来。 发球强的队伍，能够不断的破坏对方得一传，而自己的接发也不会太差。 这次的比赛，大家得发球水平确实有所提升，但稳定度还需要多加强。 虽然这都是事後诸葛，但如果打辅仁得第一局， 我们的发球都能像打政大时一样有破坏力，我相信我们一定可以赢下他们。 以下是我统计的发球数据，大家可以参考看看。 人 发球数 发进 发失 破坏一传 ACE 巨人 13 11 2 4 2 阿金 14 10 4 4 3 焜杰 9 5 4 1 1 元淯 10 9 1 1 1 宇豪 13 12 1 5 0 奕儒 7 0 7 0 0 从数据上来看，我、焜杰、奕儒得发球稳定度都还要在精进。 特别是奕儒，要..要加油阿.. 焜杰的问题也说过了，球威足够，但是成功率太低。 其实你有发进的球通常都是能影响到对方一传的， 所以接下来可以下点功夫多练习控制发球。 元淯的部分，套一句巨人之前在文章中跟我说的「稳定有余、破坏力不足」。 (你发失的那颗整个人站在界内发，还没人发现，有够搞笑XDD) 虽然我不太擅长包球型的发球，但如果你可以练成跳发，或者增加球的旋转威力， 应该比较能有效破坏对方一传。 不然比赛时你其实有点像是在发呛司… 宇豪虽然看起来数据很好，但其实你的跳飘威力并不是很强， 很多球你其实都是单纯的把球打过而已，只是有时候对方不知道为啥刚好没接好.. (还是你其实有在球上面施法，对面才会接喷?) 所以接下来你还是要多花些时间增强发球的威力， 你的基础有了，相信你一定可以的！ ----------------------------------------------------------------------------- 未来展望: 额…虽然我不知道大家这学期练球的感觉怎麽样， 但是在我来看状况只能用「勉强还行」来形容。 练球迟到睡过头的情况偶有发生、场地少的可怜、老天爷不赏脸连续下一个月的雨... 等等的因素，让我们这学期的练球状况差强人意。 排球从来都不是一个人的事情，也许有人会觉得人少就多练点基础就好。 但是除了发球之外，排球没有任何一件事物是能靠自己独力完成的， 都是靠着场上的队友互相支援、相互依靠才能串连起每一球。 练习亦是， 况且我们队上人本来就少，要是今天少了一个人，就练不成很多东西了。 虽然，未来的练球时间还没确定，但大家还是在自己能力所及的情况下尽量出席吧！ 否则，连基本练习都做不到的我们，有何能力去谈说要拿盃呢? 比赛是一件瞬息万变的事情，强如我们赛前的假想的冠亚军政大与师大， 都在四强与冠亚赛相继惨遭滑铁卢，最後夺冠的是我们根本没注意到的文化。 所以，还是先充实好自己的实力比较重要，大家还是好好练球吧！ 最後最後，真的非常谢谢跟我们一起来比赛的怡安、品谕、东凯、祥祥、致远。 没有你们在旁边的加油和帮忙，我们可能会输的更惨(? 感谢品谕跟东凯在练习和比赛时帮忙录影片， 感谢怡安、祥祥、致远愿意花时间来看一个大概率会预赛淘汰队伍的比赛QQ 真的，非常谢谢你们! 最後，希望接下来大家能保有在打政大时的拚劲，一起努力变强吧！ 希望明年的史学盃我们能再次站上冠亚赛的舞台，再拿一座冠军！ --

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