首先是有做到和做得不好的部分: 发球的部分比起以前有稍微的进步，不管是不是和当天比赛的头脑状况有没有关系，发球 是稳一点了。只不过发不过去的球还是很多，有时候还是会有那种发的烂到可以的那种低 级失误。问题是自己的发球动作，一直被当说不要像一个圆规一样整个身体一起转，不但 发过去的球路常常会乱跑、不稳定，也拿到不少outball (打偏飞出去不是吃太饱飞过底 线的那种) 接发球的部分，除非是正面直接对过来是我的球，否则在大部分的时间还是靠学长cover ，所以敢不敢去接球是一个问题，有些时候是我要处理的结果我就把球给放掉害後面的人 措手不及，不过接球的动作在鞭策之下，有越来越往下蹲的趋势，在被要求蹲蹲蹲的情况 下，在练球结束後的太空椅感觉都变得轻松了呢，自己感觉蹲下去接球的空间确实有变多 ，但大部分的时间还是会跟电线杆一样不知道在挺甚麽，所以以後我想我会继续蹲蹲蹲， 让接球可以好一点不要喷喷喷。 打大炮的时候 一开始打大炮的时候颇紧张，毕竟以前只会打中间，大炮的位置好像只练过一次两次，而 且还都是抛得很烂然後也打不过去那种，而且一开始打的时候觉得那个球弧线落下来的位 置有够难抓，有时候我还用低手把他处理过去。现在的话，自从被提醒大概跑到哪里之後 ，有比较好打一点，只是跳不高和攻击步采得很烂让我觉得颇烦 (我还以为自己攻击步踩得还可以结果回去看影片发现根本废到笑) 虽然说是这种东西是急不得要练出来的，但时间也不多了。 欧对了还有我自己的手都没有伸直来打也是问题。 想在比赛中加强的地方 我觉得要加强的地方第一个是自己目前打的大炮位，第二个要加强的是自己在处理对面接 发球的积极度。转打大炮也有一段时间了，但是得到的分数用一只脚数都可以数的出来， 站在用来得分的位置却没有甚麽贡献，就对自己感觉很烂。然後再来是目前算可以最快做 到的部分，也就是接对方的发球可以更积极一点，能够帮多接一点球就可以分担下防守的 负担也顺便可以多刷一点接球的经验，要不然以後换自己接的时候太习惯别人cover，结 果以後自己要cover别人的时候就cover不起来了。 接球蹲，接球蹲，接球给我蹲蹲蹲。 By未来排球高高手 --

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