姓名:廖育谦 背号:5号 我平常练球需加强发球的练习次数，缩短每次发球进入状况的时间，并尽量用掌跟击球， 调整击球点在头顶附近，让球路径较平。还有要注意接球时需喊声，培养习惯，养成接球 的积极性。补强高手接球，高手的练习太少，应多加练习，低手则须注意球的距离和方向 ，加强判断。还有接球时要注意传给下一个人的方向，不要只是接到球。进攻的姿势和击 球的时间点要在磨合熟练。 我平日可以找时间对墙练习，加强高手低手的稳定度。 至於学长们说他们没法进步的原因，我想是因为队内程度落差太大，若大家一起做相同的 练习，学长从旁指导，那学长自然没有时间加强他们需加强的地方，他们要加强的地方似 乎不是我们的练习内容能加强的，何不留一点时间作为自主练习时间，让大家加强各自想 加强的部分，学弟们也能从中受益。 --

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