作者elelell11 (elelell11)
看板NTUHISVOLLEY
标题[心得]学期心得
时间Sun Dec 31 12:12:52 2017
关於这个学期开始打系排的心得
我来打球大概是为了放空跟让自己有机会运动
而且球类运动也比较好玩(虽然也不是所有球都好玩
我记得是哪个学长说过的
排球与手的接触只有一瞬间,而那一瞬间就决定了球怎麽飞
欣赏一颗好球飞越空中真的挺疗癒的
为了掌握那一瞬间,为了看球在空中飘移的几秒
开练
其实我还挺习惯单调反覆的练习
可能是以前练游泳习惯了
只要身体重复类似的动作
脑袋放空或想事情
就可以度过漫长的练习时间
(但跑步不行,到底怎样达到Runner's high(跑者高潮?)?)
最近练高手时
我又想起以前国小时老师找我示范
心生疑惑:「到底当时是什麽姿势阿」
现在打起来明明还有点别扭,有些地方需要调整
当时怎麽敢在全班面前打啊啧啧
我想像一颗球跟一只青蛙定格在空中的画面
我觉得最难受的应该是腿力训练
两只鸟仔脚蹲着都觉得酸,还要夹球
看到家里老人的葡萄糖胺软骨素都想嗑
这学期好像看了不少比赛
盃赛看到各队伍打球
也向往能打到那种灵活的组织进攻
每次比赛都感觉原形毕露
许多基本训练在比赛时都得用上
哪里有点小瑕疵都可能造成失误或失分
平常训练或看比赛时也可以多揣摩要如何处理各种球
除此之外
我觉得最刺激但难做到的是随时观察场上的局势
还要依此做出调整
像是个人跟队伍的站位、送球的落点、移动的方向blablabla
偏偏我又不是最会沟通的人
这大概是需要改进的地方
以上为本学期心得
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1F:推 allen41114 : 有种很无力的好笑感 12/31 13:21
2F:推 dennylu97 : 挺羡慕你的手腕的,继续加油吧 12/31 13:46
3F:推 chifeng : 肌力不用很久 一个学期就能练起来了! 12/31 16:38
4F:推 yukofq : 跟哥一起练肌力 12/31 18:51
5F:→ memoria : runner's high! 12/31 19:55