看着死线好像快到了 还是赶紧把心得文弄出来好了～ 虽然只待了一学期，但还是感触很多(或者是干话很多? 以下有相当多的心得，或者说是经历好了(? --------------------------------------------------------------------- 总迎 看着各个系对上台招生(抢学弟妹? 其实我内心也有个底想要加个系对，想来想去我好像高中对排球的印象很好 於是去拿了报名表，竟然发现我没有带笔，只好跑去跟人借笔来填XD 很快的迎新球赛来了，记得那天在场上好像没接到几颗球 之後去72吃饭，问到有没有打过排球之类的话题 我还在吹嘘，打过班际排球，接球还不错之类的话(现在想想我当时是哪来的自信@@ 第一次练球 记得那天是後半场，前面先在在旧体後面练习 宗佑让我们几个大一的在那里做起了寻找球感和击球点的训练 不断的用低手的姿势，不断的蹲下，不断的垫球 隔天起来竟然差点下不了床...(铁血教练 魔鬼训练? 才发现自己果然是欠锻链，这双支撑着70多公斤身体的脚还有的操呢 到场内後，看着学长们打自由攻击，各种扣杀，看了当然超想学阿 新生盃 很快的新生盃到了，我们面临了人数不足的问题 只好四处去问其他人有没有意愿来帮忙，幸好找到了几个人来帮忙 但新生盃却是被连虐两场结束，有些可惜，但还是谢谢那些来帮忙的同学 我自己对於新生盃没有太多的感触，也许是我自己不够投入吧? 师大分部 学期初似乎签运很好，一直都有台大场，直到有次练习文上的集合地点 写着师大分部，第一次到师大分部练球，印象最深刻的就是那一大面绿色的墙壁 原本觉得只是换个地方训练而已，没什麽不同，看来我还是太单纯了(? 马上得到的讯息是，学长500、300 学弟跟我来 是的，我们也开始垫墙，垫墙真的是一件非常吃基本功的事情 非常的累，非常的无聊，心理OS跑这麽远来练球，竟然是一直对墙壁垫球? 尽管这样想还是很甘愿的去练了，也从中提升了不少基本功 与学长们对垫 对垫真的是一件很有趣的事情，从中就可以知道自己的接球质量了 巨人:在我接的过程中会一直叫我姿势放低，不要甩手 伟宸:虽然只有一次，但印象深刻，会不断的要求我把姿势做正确 八懋:每次都在我把球送喷之後，告诉我哪里需要改正 政融:会非常拚的把我接喷的球救回来，如果没救回来就会说是自己的错(对学弟超好 没写到的说不定是没有对垫过，或是印象不深 拍谢 文新盃 练着练着也过了快两个月，继新生盃之後，又一个属於新生们的盃赛 实际心得之前发过心得文啦，这里不多赘述 总之，文新盃是第一个让我感受到打排球是开心的 场上的心情感受，真的令我印象深刻 三米线PLAY 第一次玩这个好像是在师大分部吧，一个相当需要控制击球力道的游戏 菜逼八的我，总是把球给接喷，但有件事情可以值得一说 那就是在打三传的时候，就可以想着怎麽去吊对面的人 看到对面被吊到，就会有一种莫名的爽感阿 妙妈妈 虽然我有事先知道好像是要去讨论一些严肃的事情，但还是有点不习惯气氛的转变 前10分钟还在聊着一些奇怪的八卦，马上就风云变色 原来经营一个系对也是要面临很多问题的，现在想想 我平常也只是过去做学长们给的菜单而已 後来就是听听大家对於现状的看法，也希望大一的多多表达自己的意见 也不是不想表达意见，就是想不出有什麽意见RRRRRR 但听了这麽多，也激起了我去了解这个系队的过去 於是，PTT的考古挖掘就这麽展开了(嘿嘿 PTT考古 做为一名历史系的学生对於过去的事情总是会有非常浓厚的兴趣(? 於是，PTT男排版就成了我的大宝库 刚开始也就只是翻翻学长们的自介文什麽的 後来渐渐开始看了一些心得文，看到了学长们对於排球的热爱 什麽a开头和c开头的系排心得，什麽如果我们不曾相遇(我也4五迷 这几篇相当的印象深刻，也让我了解到出几位大学长们对於排球的热爱 於是呢，我对於系排也有了不少的认识 --------------------------------------------------------------------- 自主练习 在某个星期四下午的练习前，我被加进了一个名叫NTU HIS VOLLEY B06 的群组 并且得到了女排自主练习的邀约，我想说没事多碰碰球增加球感也是件好事 虽然也是去练球，但是没有学长的菜单，第一次自己安排训练 就只能对垫吧，虽然说只是简单的对垫，但是感觉非常的不同 因为并没有接球很稳的学长把我接喷的球修正回来，几个人只是在互相接对方喷掉的球 到头来也不知道练了什麽，但这样也知道自己要练的还很多 也相当感谢愿意出来自主的人，毕竟要在百忙得大学生活之中 空出1～2小时来自主是相当不容易的 後来我自己也揪过自主，自己3.30去占场，结果没场 也没有人来练习，只好在场边垫球扣球，等到5.30人走了，然後进去练一下发球 之後星期四上午体育课完，没事的话也多碰了一下球 虽然感觉自主没练到什麽，其实是自己默默的在进步了 台大盃 尽管打了两场都是惨败收场，但我也知道是自己实力不足 发球发不过，地手老是接喷，更不用说配合了 但老实说这两场比赛给我的感觉并不太好，至少在场上的时候是如此 我可以体会学长们想赢的心态，但是那样导致场上的气氛非常的不好 我觉得那只会增加失误率而已，并不会打得更好 我知道学长们想多COVER学弟，但我觉得如果每次上场都是这样的话， 那其实不过就是上场充人数而已，赢球固然重要，但更重要的是在这场球在中学到东西吧 比赛是最能体现练习成果的办法了，我了解到自己的不足 就算有进步，也不足以在场上发挥，所以累积经验，增进球技便是我最需要的东西 我觉得打比赛最重要的还是场上的感觉，所以到目前我依旧很向往文新盃时场上的气氛 接下来谈谈练习的东西吧～ 高手 高手这东西我可以说是零基础开始学的 什麽手腕要把球弹出去，要先把球收进来 这些刚开始根本都做不到，只会下意识的用手掌去打球 现在稍微能够用高手了，至少跟之前相比进步了不少 扣球 刚开始总是在自抛自扣，姿势还不太会的情况下都在乱挥 记得前几次练习的自由攻击好像都没有打过网吧(? 到了对墙扣球的阶段时，我总是喜欢把球抛很高(比较多准备时间 但这个习惯让我在跳起来之後会习惯去找球，让击球的位置跟时间偏掉 记得不久前在师大分部的女网，致远抛球上来给我们打 那种把球扣在场上的感觉真是非常爽快，平常连打过网子都有点困难 到了昨天在练球时的自由攻击，可能是比较习惯动作了 打得比以往都还好，有感觉到自己的进步 旧体内垫墙+体能 晨练体能 跑传 为什麽要把这些加进心得文呢? 因为这真的让我太印象深刻了 记得那天有台大场，可是却下起了雨，於是我们带到旧体里面去垫墙 下雨然後又不通风的关系，里面超级闷热 才垫了10分钟，汗水跟外面的雨一样，不断的滴下来 终於艰苦的垫强结束了，我以为今天的练习就这样了 不，我还是太年轻了，外面的雨停了 然後我们就开始在外面练起了体能(干... 已经流了一堆汗的我，真的是快要累趴了 然後进去把场地给拖乾，又开始了其他的练习 接着是晨练，一开始豪不客气的7圈跑下去 然後再来一连串的肌力轰炸，用到最後都蹲不下去了(到底是谁排这麽机巴的菜单? 连做个伏地挺身还要在最後一下刻意停住 再来说说昨天那个低手跑传的练习，经过这次练习 我深刻地感受到自己接球多麽的不稳定，还有就是体力太差 原本只要接个600下(原100下一组後改60下一组)，接到後面应该有1000多下 整个练习时间都在做这件事情，真的是累到不行 加入系排真的让我学到非常多的东西 也找到一个让我投入的运动，希望体重能够因为这样而下降QQ 练习虽然很累，但打球是开心的，很庆幸能和大家在同一个队伍里打球 未来我还需要学习很多东西，还请学长多教导大一的菜逼八学弟 呼～终於写完了，干明天还要晨练(阿不!是今天 可以看在我写完心得文的份上少操我一点吗XD --

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