作者tsugi (月亮)
看板NTUHISVOLLEY
标题[公告] 本日战绩
时间Sat Mar 24 00:35:48 2012
历史 2：0 化学
历史 2：0 化学
历史 2：0 森林
恭喜定翰首次举球先发就三连胜XDDD
赢球很开心，但我觉得大家的基本动作都跑掉了> <
下周首要目标是把基本动作修好。
最近的练习，大家都迫切的想做更高阶的练习，这样的心态很好，
但，就今天Chance满天飞的情况，却接不太出好的一传，
对球、移动太慢、接球的节奏、发球、扣球等等，
基本的功夫都需要做得更紮实，
比如扣球的部分，手腕、对空挥臂，这两项大家都很少练习
﹝务必自主练习！每次团队练习没有太多时间让大家做个人项目﹞
练球时却总是想要打自由攻击，这样的训练方式，我认为成效不彰。
所以，请大家自己找时间去对墙！！！每个环节都做好了，
手掌都能包到球、对空都能顺畅地击球、攻击步伐定型後，
再增加自由攻击的比例吧！
另外，最近几次练球我都很烦人的修改大家的动作，
某些动作看起来就很憋> < 很怪，
虽然我自己并不能好的示范，我的见解也不一定是对的，
但大多数我都觉得错的很明显==+ 很夸张... ...
说实话，我自己也觉得我很烦，
但我无非是想帮大家修成正确又优雅的姿势，
毕竟大家每次练球都哑的跟木头一样，
即使队友用莫名其妙的体位，乱七八糟的姿势接发球，
队友总是冷眼旁观。
要不然就一直讲八卦开黄腔... ...
我要说的是，因为我们都不强，也没有学长帮忙盯动作，
所以动作的叮咛需要大家彼此帮忙！！！
我不反对轻松北七的练球氛围﹝但做体能时可以不要吗？= =有受伤的风险
毕竟系男排个个都是__大师... ...﹞
该纠正、提醒的还是得做啊！
另外，我觉得观察对方的姿势也是种需要学习的强大的技能喔！
不过，若你真的不想要改，请告诉我，我就不会再叽叽歪歪了。
恩！今天辛苦大家了！
在大风细雨中拿下弥足珍贵的三胜。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.248.123
1F：推 s682663 :我认错了QAQ 03/24 01:08
2F：推 st510193 :莫名其妙的体位不断上演>///< XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/24 01:58
3F：推 leoshen1992 :以後有需求的可以跟我一样体能都多做一组或增加次数 03/24 22:48
4F：推 leoshen1992 :另外，我的发球还是悲剧啊啊啊啊啊 03/24 22:53
5F：推 jo30320 :扣球脚步练习请去找一颗树的叶子跳喔~ 03/25 22:00
6F：→ jo30320 :也可练跳起来的准确度高度@@ 03/25 22:00
7F：推 jo30320 :啊那叶子要比平常原地起跳的高度还高才有用喔@@ 03/25 22:03
8F：→ tsugi :这是个好建议！ 03/25 23:37