作者JHksem (喔...)
看板NTUHISVOLLEY
标题我说...
时间Sun Oct 21 22:40:37 2007
大二的呀
平日有空多去球场晃晃吧
对墙也好打场也好
但我是比较建议去打场啦
毕竟临场经验是很重要的
快快约时间去陪农夫打场!
今天看了一下
博志攻击不错耶
开网的或贴网的都有办法处理
虽然有几次触网了
我是觉得球的力道有点轻
要加强挥臂速度
还有挥臂动作
把手臂想像成三截棍
支点在肩膀
要整支手臂下去挥 去甩 但不是僵硬嘿
(用上半身带动 力矩越长力道越大)
然後哲玮真的是不断给我惊吓 哈哈
上次被你的上手吓到 怎麽可以这麽稳
今天被你低手的进步给吓到
不过 今天跟你解释的持球的定义要去想清楚
然後多跑折返跑吧 移动有点缓慢
再来就是多打球啦 球落点的判断还是不太行
要用上手还下手 要早点判断啦
许多球都应该再退後半步才行(指下手)
会po出来 也是给另外三个学弟看
有同样问题的也想一想吧
另外就是多多碰球罗 课余时间约一下吧
大一的两位学弟
打的都还不错
而且感觉心态上都蛮积极蛮认真的唷 这是好事
把握大一最有活力的时候 多多去球场吧
去打场阿 去对墙阿 或看高人们打场 都好
顺便把学长一起挖去
但我是建议多对墙啦 先把基础动作练好(或修正好)
有疑问觉得练不顺就尽量问学长 把学长考倒吧(整个置身事外XD)
就这样啦
离史学盃只剩一个月罗(扣掉期中考大家比较没心力练的时间)
好好加油 要捧个奖盃回来嘿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.103.189
※ 编辑: JHksem 来自: 59.115.103.189 (10/21 22:42)
1F:推 freex1:谢谢学长的指教!! 10/21 23:05
2F:推 oldfatcat:推~学长果然是善良举球员XD 10/21 23:34
3F:推 sangoroger:看到一帆学长的指教,就想到重训的重要! 加油! 10/22 22:43
4F:→ oldfatcat:我周末用骑脚车六公里(单程)来练体能算不算? 10/22 23:17
5F:推 JHksem:作些无氧的练特定肌肉吧 对了 要重训可以约我唷 来比划船XD 10/23 23:07
6F:推 oldfatcat:推划船,我也要玩~XD 10/24 00:45