大一学弟的部份 先列出来好了 第一天一开始就会验收 若没完成 就做到完成为止唷 目前离寒训还有一个多月 大家要自己找时间补强 1.低手对墙 30/单位 超过200下 2.低手对空 30/单位 超过200下 3.低手对垫 50/单位 合计200下 (注："接出好球"的情况下，乱接一通要归零) (什麽是好球勒，就是球的轨迹呈抛物线，且两个人位移的幅度小) 4.上手的部份 希望可以达到"不持球" 连续次数先不要求 当然大家如果状况都很好 一单位的次数就会增加啦 但别因为这样 剩下几次练球就故意打不好嘿 然後板上充满了我的文 有三分之一的文章是我po的@@" 嘿你们也多发言吧 --

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