作者wik0105 ()
看板NTUHISVOLLEY
标题[心得] 史学盃结束
时间Tue Nov 28 23:57:41 2006
史学盃结束了
现在开始我要休息一阵子
好好照顾我的右肩
希望它的发炎可以完全康复
所以之後一个月我会少打攻击
目标放在多去重训
把之前花在练习的时间挪到重训上
锻链自己的肌耐力和爆发力
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话说史学盃结束了
这样学弟有更多充裕的时间可以练基本的东西
不用再被比赛的事情搞的一团乱
所以趁这段空闲的时间多练基础
打好基础应付之後的比赛会比临时操出来的还要好
我的建议是常常去对墙练习
有问题的时候问学长
这样应该会进步许多
距离下一次比赛大概只有约三个月的时间
所以在这三个月内至少要进步到低手接球接得稳
托球不太差
还有记得把动作做标准
这个我想在三个月内应该是绰绰有余的
所以要不要达成这个目标就看你们自己努力的程度了
我没办法帮你们
毕竟身体是你们自己控制的
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1F：推 JHksem:啧啧 很不像你会说的话耶@@ 学长好!! 11/29 00:05
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3F：推 sangoroger:是~~~ 学长！ 我会努力的 11/29 18:23