※ [本文转录自 DKNI 信箱] 作者: mozason (给我一个飞的理由) 看板: NTUManVolley 标题: 老猫谈排球-後排攻击 时间: Wed May 17 21:15:10 2000 有网友问到如何才能打好後排攻击的问题,如果我们把鱼跃及滚翻 当作防守的进阶动作的话;那麽後排攻击以及跳跃发球就可以称之 为攻击的进阶动作了吧!? 不过在此老猫首先要说明的一点是:我们的先天条件(i.e.弹性及 身高)不大可能像在电视上看到的那些国际级选手一般夸张,手起 球落只是一瞬间的事,因此,我们要先了解到他们的那种後排攻击 方式是我们所学不来的,在此,我们所谓的後排攻击球路是比较趋 向於那种弹道的行进轨迹(说得白话点,就好像是棒球中的快速下 坠球吧?!),因此,若各位要采取後排攻击的话,就先得具备这样* 观念:成功的後排攻击是在於速度优势的取得,换句话说,就是要起 跳快、出手快....所以,後排攻击的球大致上以不高过第二时间* 高度为准。至於要如何打好後排攻击的话,训练的重点大致上是强 调於以下几点: (1)腕力要够:强大的腕力不但可增加攻击球的速度、减少球的滞* 时间,同时如果你能善用腕力的话,也可以把球"撇"到 防守球员想像不到的地方喔! (2)起跳时间:由於後排攻击是着重在於速度优势的取得,因此,举起 的攻击球绝不会高...所以,球的高度势必会是攻击能 否成功的重要因素,通常因其与第二时间的攻击相提* 论,故其大概是举球员球离手的刹那就是开始冲刺起跳 的开始。 (3)起跳位置:後排攻击与前排攻击差异较大的一点便是:後排起跳* 动作不但强调向上跳;同时也要向前跳....因此,相对於 前排的第二时间攻击来说,应该是离球稍远一些喔... Anyway...虽然在大专乙组的比赛中後排攻击还大致上只是以奇袭的点 缀方式出现;然而,如果有一个稳定(在此强调的仅是"稳定"而非"强大") 的後排攻击球员的话,无论是对於对方拦网以及防守的干扰,都不会亚於 前排的各式攻击喔!! -- 天空泛起淡淡的蓝... 我的心情不自禁的开朗起来了... --

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