从这礼拜开始，会跟以往一样开始有加练，校队正式练球时间会多加一天在礼拜天，每 个礼拜也会尽量安排友谊赛，所以总球时间为礼拜三，六，日 。 另外，我也会约大家额外加练，时间先订在礼拜四的晚上六点 加练会针对体能以及技术，时间大概一个小时，加练不用强迫性出席，但希望大家尽量能 参加，因为大家一起练的效率会比较高，而且大家一起练习可以增加大家的凝聚力，练 习内容非常趣。 礼拜一会有重训，重量训练非常的重要，我们今天碰到的都是体保生，我们已经不是 乙 组了，你没有重训绝对是拿不到任何优势的，建志，井一，toshi，彦彦等等的以往都没 有重训真的要注意一下，如果有些人礼拜一不能来重训，也请你们自已找一天去做重训， 我会帮你们开个重训菜单，就跟着它做就好了。 不然就是在礼拜一一起来做，不会用机器的我可以教你们 --

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