作者ballk (ball)
看板NTUFootball
标题[心得] 加练事宜
时间Tue Oct 11 22:32:43 2011
从这礼拜开始,会跟以往一样开始有加练,校队正式练球时间会多加一天在礼拜天,每
个礼拜也会尽量安排友谊赛,所以总球时间为礼拜三,六,日 。
另外,我也会约大家额外加练,时间先订在礼拜四的晚上六点
加练会针对体能以及技术,时间大概一个小时,加练不用强迫性出席,但希望大家尽量能
参加,因为大家一起练的效率会比较高,而且大家一起练习可以增加大家的凝聚力,练
习内容非常趣。
礼拜一会有重训,重量训练非常的重要,我们今天碰到的都是体保生,我们已经不是
乙
组了,你没有重训绝对是拿不到任何优势的,建志,井一,toshi,彦彦等等的以往都没
有重训真的要注意一下,如果有些人礼拜一不能来重训,也请你们自已找一天去做重训,
我会帮你们开个重训菜单,就跟着它做就好了。
不然就是在礼拜一一起来做,不会用机器的我可以教你们
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◆ From: 140.112.233.141
1F:推 punk86862001:ezez我会练啦!!! 10/12 12:34
2F:推 aggeric:我记得楼上是用女生的重量,然後娇喘着说我不行了 XDD 10/12 21:25