2006年的文章，作者是台大校队星姐，目前正远征到国外在念研究所～ 推文里有五人制神人，宗远哥，目前正报效国家 礼拜六也常回来踢球～ 让大家可以多了解一些五人制的观念～～ ※ 引述《casioca (口合<-奇怪 明明是开的!?)》之铭言： : 标题: 今天五人制练球 : 时间: Tue Dec 5 00:50:09 2006 : : 老师说主要来打121的阵型 ‧ : ‧ ‧ : ‧ : 这阵型就是一定要有一只在最後面 不过不会是固定那一个 : : 後面的三位会互相换位 但是不论怎麽换 中间一定要补回一个人 : : 因为站到2边有要会上 所以刚好站到中间就不要也跟着就冲上去了 : : 这样万一有了跟万一後面就会空掉被人快攻 : : 前面的前锋今天是负责卡位做球给其他人 : : : 今天一开始是先练後面3个的换位 : : 1.中间控传1边接球者带回中间传球者跑去补位 : 2.中间控传1边接球者直接回传传球者 : 3.边路往前再回来接球摆脱防守者，接球後直接回传，再往前插 : : (要注意的是传球者跟接球者的默契，可以用嘴巴喊或是跑动来决定传回或带回，例如 : 要接回传就不要马上太靠近边线) : : 还有接球时保护球是很重要的，用离防守者远一点的脚来停，比较不容易被抄走 : : : : 再来是加入前锋，那个1在前头，今天练的前锋主要是负责卡位然後做球 : 前锋接球後用脚底拨球至左或右大约离2、3步的距离 : 左右2边的人往中间一点的地方跑 接球後可以直接射门 (有影片可以参考喔!)，不行的话 : 传给另一边的也可以 : : 在传球给前锋之前有做一些配合在好的时机再传给前锋 : 除了之前提到的还有边路接球後往内带在用脚跟回拉给刚刚传完球补位的人， : 也可以假装要拉结果不拉的.........有很多，自己配吧!! 哈哈哈哈 : : 另外还练了个比较像大场的配合，2边的传前锋後延边线向前插，前锋在打边线给他(就不 : 是用拉的啦~~)，间着传给另一边补上的，或中间的前锋都可以。 : : : : 要完成这些配合除了默契要好之外，还要传球准确，在中场的传接球要小心不要失误， : 前面那一只前锋拿球要稳，位置要卡好，放球时间要好，不能够太慢，传球的力道 : 也要拿捏好，前几个配合球靠球场中一点，射门的角度就越好，不过也是要跟2边的人配合 : 好，2的人也要看前锋控好球，或一开始就要示意一脚碰之类的........... : : : : 今天因为有很多人不能来练球，不过我们练的是战术，所以希望大家能知道，才能配合的 : : 起来，哈 像是重要的旺旺前锋之类的。不知道重点有没有打进来耶!? 不过给大家参考 : : 看看，要补充或看不懂的可以跟我说，那个详情也可以问猩猩，他一定会很乐意跟大家 : : 练球的，嗯~~~觉得有先配一下比较好，大家今天也是越配合才踢的比较顺的。 : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 220.135.13.3 : 推 peacemanpp:5人制的防守永远都要菱形~绝对不可以乱掉~~ 12/05 00:54 : → peacemanpp:停球的话尽量用脚底停球~传球要快狠准~~ 12/05 00:56 : 推 ckraul:忠远是5人制强者ㄝ~~ 12/05 01:00 : → ckraul:星姐你还是少踢球吧~~要不然伤永远都不会好~~ 12/05 01:02 : 推 JackyPayton:这些战术老师在五人制中级好像都有教过哦@@/ 12/05 01:54 : 推 SinoHuang:星姐是建设性po版强者ㄝ~ 12/05 10:37 --

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