ㄟ都 我也提醒一些 换位的时机： 1.自己发球：一发球马上换 2.对方发球：举球员举到球再换 或是第一球喷了 等第二球处理好再换 场地很小一定来得及 换位的时候，眼睛记得看着球，不要低着头就冲，这样很危险。 然後，大家记得第一球接到三米内就好 不需要接太高，记住控制自己的力量，小心不要喷过去 如果举球员看到球会喷过去，蹲低小心对方吊球 如果对方举球员会杀球，试试看封网吧 哈 攻击的话，三个学姊麻烦稳定下来， 尽量球处理过，不好的球不要打没关系 如果你们不稳，靠学妹很难打 防守大家脚步动起来，声音喊出来 记得跟旁边的人确认自己的防守范围 学妹不要顾虑学姊，可以接的球就接 学姊不要抢太多球而忘记自己的防守范围 小球和中间的球不要放掉 记得一球一球来，如果连续失分的时候旁边帮忙喊暂停休息一下 或僵持很久的时候也可以喊暂停 除了对方很弱不需要暂停以外，两次暂停能用就用 发球一定要过，这个我觉得很重要，尤其是碰到连续失分的时候 切记发球不用一球给人死 大森杯赛程很紧，球经帮忙注意一下大家有没有喝足够水 最好准备运动饮料，有稀释最好，香蕉可以带着赛前吃 我有记住你们的冠军宣言！！！ --

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