因为现在场地得来不易 所以在有场地的时候都会尽量的利用球网来练习 例如攻击 接发等等 跑八等等 可在练习的时候还是发现很多学弟的因为脚步不够熟练 导致练习效果不好 诸如脚步 以及打墙之类的 可以在私底下抽空练习 晚上一个人在宿舍的走廊上 也可以稍微跑跑跳跳一下 应该不会被发现才对 甚至到浴室对着镜子稍微看一下自己的动作 如果有垫墙需要的学弟 可以跟队长借球回家练习 一周 打个三次 上下手500下就好 进步就会很快了 这些基本动作练好 练球才会更有效率喔 --

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