作者seewind (**我是Yy**)
看板NTUFVOLLEYBL
标题[女排] 今天我们练...
时间Mon Dec 17 23:47:28 2007
今天 大一 操到爆的林颖 重心要放低一点的文棋 一片光明的阿咩 优雅的怡安@@"
大二 怪兽皮卡丘
大三 爱睡Julia 美女心慈
XXXX 被青蛙10球累到的Yy
今天六点半，大家先去操场跑个步，然後回来垫墙，再去跑个八。
然後不知不觉就到八点了，垫墙垫满久的，还是跑八跑很久~忘了。
想起来了，阿邱发约六米的球，练习接球，然後由另一位抛小球，都接给第三人。(补写)
此时，Julia来了，我们去用场，每人发20球(补写)
前菜是跑W
然後练攻击(5号位)，每人15球，阿邱抛60球(中的打中)
还是攻击(2号位)，每人12球吧，阿邱抛50球(中的也练)
再来是每人要能接到10球(大家围成一圈，在场边，练的
那位站中间接场上任何位置的球，青蛙送球。)
接青蛙扣球(每人三球*三轮)
接下来是在旁边练很久的举球员林颖来为我们举球(4、2)
打着打着，就熄灯了。
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两位举球员，一直在另半场练举球。
(顺序不晓得有没有po错，不过是练这些没错，有少po吗? 请指正。)
今天天气晴，气氛佳，心情好，感冒中。
po给没来的人看看。
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2F：推 chestnut123:Yy太赞了！！ 12/18 00:30
3F：推 homjulia:歪歪姐姐感谢您~ 12/18 10:51
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