※ 引述《lro (要坚定自己的信念)》之铭言： : 热身，拉筋... : 二人传接球跑篮(全场).. : 八字跑篮(全场).. : 罚球.. : 三去二回... : 五人攻守转换.. 攻守转换的观念要加强.... 应该是各司其职~~ 不是随便想跑就跑的... : 一对一练习(全场).. : 跳投练习... : 五对五半场练习(观念加强).. : 打highhigh，此时老狐狸会突然出现(希望有三队) : 大家还想练什麽快点提出来讨论喔.. 1.卡位的观念和技巧 尤其是我们的身材大多不如人...这点很重要.... 不管是打哪个位置都一样 2.23协防的观念-区域防守跟球不跟人的观念 -- 将世界的人分成2种 有人分成男人和女人 有人分成好人和坏人 有人分成活人和死人 有人分成聪明人和笨蛋ꤊ让我来分的话 世界上 分成你和你以外的人 因为 对我而言 没有人可以跟你相提并论 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.23.44.18