作者jahat ( jahat)
看板NTUFBADMINTO
标题[分享] 暑训内容的提议
时间Sat Jun 16 23:38:17 2007
我觉得暑训的内容应该以基本动作教学为主
一切从头开始 好好的教 以加强基础 并加以调整个人的动作为目的
在技术上的安排可以由
1. 握拍、发球：正，反手的要领，还有方法及技巧
2. 挑球、切球：正，反手的要领，还有方法及技巧
3. 长球、抽球：正，反手的要领，还有方法及技巧
4. 脚步：米字步，左右折返，前後移位
5. 前场球处理：小球、扑球
6. 扣球，杀球，双打跑位观念及方法
7. 分组比赛
以上的教学，再配合看教学影片，效果应该会很显着
然後还可以再加上体能训练
这样暑训应该会很有意思 XDDDD
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※ 编辑: jahat 来自: 219.84.1.173 (06/17 07:02)
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