运动员的慢性运动伤害算不算是职业病呢？!当 然，定义上是只有职业运动员才有资格得此雅病!不过，也 有的人并非以运动为职业，但对它的偏执及喜好，却更甚於 职业；对这麽热衷於运动的人，有的人觉得他们的坚持真是 无药可救，而称之为「球癌」；而得了球癌的人，我们姑且 称他们为「球痴」吧! 为什麽一个人会成为球痴呢？!相信一定有一些特殊的理由 及情感!有的人是在以球会友中得到友情的慰藉；有的是在 挥汗搏斗找到身心的畅快；有的享受成就感，有的发泄生活 的压力；但无论如何，从喜欢而成痴，一定有一份过人的毅 力及特殊的坚持；所以，不论是否刮风下雨，不论是否身上 带伤；他一定忍住伤痛而非上场不可! 他们在长期运动中难免受伤!一开始可能只是小小的急性伤 害，小的扭伤拉伤，带一点小瘀血；但是不待痊癒，再度运 动带来再度的小伤害；於是，急性成慢性，肌力变小，弹性 变差，复原力变慢；跑跳之际的避震本来是以肌肉的协调为 主，关节内的软骨为辅；当前者变差，後者当然承受太大的 力量；日复一日，年复一年，磨损的软骨没有修补的能力及 机会；於是，软骨变薄了，关节间隙变小了，骨头也逐渐变 形了，而成了退化性关节炎；而且因为出现得比一般民众早 很多，所以称之为早发性的。 其实，要将之忍耐成为早发性退化性关节炎，是非常人的毅 力及耐力所能及的!有的人，对过程中的痛很有忍耐力，根 本不在乎!有的人，则有了错误的认知：「运动的时候不会 痛；休息时反而更痛!」休息的时间会痛，是很正常的；它以 有医学上的所谓无菌发炎现象，是复元前的必然过程!但 运动的时候为什麽不痛呢？!这比较必须进一步了解的是， 动物的运动功能都在为了觅食及避难，是生命攸关的事；所 以，身体会分泌肾上腺素来提升能力，并提高对 "小" 疼 痛的忍度力；甚至，身体也会分泌一种类似吗啡的物质「恩 多芬」，使人忘却疼痛，精神亢奋；所以这种原始动物「趋 吉避凶」的生理反应，造成了我们「运动中反而不痛」的误 解；这个误解，使得这些球痴陷入了产生早发的退化性关节 炎的困境中。 这些早发的退化性关节炎，最容易侵犯必须支撑体重的关 节；比如说踝、膝、髋及脊椎等；尤其是似踝关节与脊椎最 为常见。对这样子的问题，有警觉，并且防范於未然是最重 要不过的了!充分地休息，了解疼痛的奥秘，适度的复健及 药物治疗也是很必须的!但如果一旦发生了，就必须思考预 期的目标以决定最佳的治疗方式了!然而，那时候恐怕已无 法完全回复正常功能的了! 奉劝天底下得了「球癌」的球痴们，特别对自己身体的慢性 疼痛多加注意，多拜访运动伤害医师以了解正确的病情，免 得受伤的关节早早退化，後悔莫及! 林启祯 成大医学院骨科副教授，成大医院骨科主治医师 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.221.170