我觉得球技会进步不外乎几个因素 1.体力 这一点因人而异 像世荣 蛙跳本来就体力超好 这点上不太构成进步的阻碍 但体力差的人 就必须先从这方面下点苦工 做体能的分量 也必须因人而异 必须有一定强度 并且维持一段时间 定时的做体能训练 这样体力也会越来越好 自然一场比赛不会打到缺氧~ 也能跑出比较主动的脚步 2.稳定度 稳定度需要靠练球 除了定点练基本球外 带脚步的各种回击球也不能忽视 带脚步除了练球的稳定度的之外 也可以增进快慢之间 确实抓到击球点的能力 移动间的杀球 长球 切球 挑球 短球 都尽可能去练习 例如练切球上网 杀球上网 左右杀球....之类的 3.技巧 我深刻觉得技巧需要很多的实战经验 除了理论上的 击球方式 双打跑位 回击战术应用外 有强的人肯背你打实战是最好的 我觉得学弟妹最缺少的也是这项资源 除了自己想打球外 要找到肯背你打的人 则需要一点人脉和运气 当然这也是三项中的最後一项 一般来说 怎麽样比你强的人肯背你打呢?? 其实就是很简单的 你的基本球练好 基本该打到的球不要随便掉球 不要随便失误 体力OK 不会打半场好球就鸟掉 我想只要做到这样 会相对上有更多跟强者一队的机会 另外 我不算强者 不过几乎都比现在的学弟妹强 所以当我跟你们一队时 会尽可能的把我观察到的对手 他的弱点 他的习惯告诉要跟我一队的学弟妹 希望你们听过後 不要只是在打了一场赢的比赛後 就忘记了 要把这种在场上观察的能力学起来 等你们有足够的程度时 也可以想想这种打法或跑位的破绽 或是优点 是不是有什麽要改进的地方 或是为什麽要尽量这样打 因为每种打法都有优缺点 这也是一种学习 况且我讲的只是我的经验谈 不一定是完全正确的 (也有可能是完全错误的嘴炮) 倒是我目前看到蛮多系羽队员 在我不才的调教下有越来越强 我还蛮以大家为荣的 (打一口好球嘛~也许是我们运气都很好) 每个人进步的速度 有时快有时慢 因为学做任何事都可能会遇到瓶颈 如果想成为一个运动员 就不要怕遇到瓶颈 所有森林系羽新生旧生以及毕业老人们 大家共勉之~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.221.188