自我检讨： 首先，我要感谢学长给我机会上场，让我慢慢习惯比赛的感觉，虽然我还有很多让人诟病 的地方（像是在场上的情绪控管，还有许多...）但我以後会靠着练习或把握比赛上场的 机会去加强。 ［发球］ 这次几场比赛中，我的发球机会其实不少，但是却有两三次发out ball或直接挂网，先不 论裁判专不专业，发球掉分就是直接送分、打击自己的士气。有些发球的坏习惯、不好的 动作一定要改掉，练习发球不只有在平常练球的时候，有空可以去对墙练发球或找学长或 大一发球不错的矫正自己的动作。 ［攻击］ 这次比赛虽然攻击的机会不多，但自由攻击的机会却有很多，有很多机会去检视自己的问 题。攻击步伐我还是踩得不够确实，会不小心多踏一步或少踏一步，就太贴网、绕弧线或 跳离举球员。在空中时不要再多拉一下击球点就过去了，打不到球心。而击球的时候要拍 球的感觉不是去抓球。之後不一定在练球时间会练习进攻所以自己要找时间去改自己的击 球动作和修正自己的攻击步伐，然後自由攻击的时候不要一直爽爽尻中间，要试着去打两 边避掉拦网手。 ［拦网］ 往旁边并的时候，我的攻击步伐都没踩出来，导致不是有中洞就飞过头。现在练球之前会 有拦网练习，要去练习用攻击步伐去跳，然後手要绷硬放着，不要去往前压压到网子，就 送对面分数了。自己平常也可以练习手绷硬的感觉，或者踩拦网的攻击步伐。 ［防守］ 这次因为有学长当自由的关系，快攻没什麽机会守後排，但是学长不是每次都会来帮我们 ，快攻的防守必须要加强。而这次比赛我有发现自己在对面打2号或a的时候都会不小心站 到拦网手的後面，也就是我看不到攻击手的手，还好这次没有被直接ㄅㄧㄤˋ在我原本应 该守得到的地方，但之後遇到强的攻击手怎麽办？所以我觉得我在後排防守阵型还有站位 的问题，之後练阵型的时候一定要跑到位，不然比赛的时候加上紧张会发生更多失误。平 常也可以在脑海里揣摩阵型的跑位，在下次练习的时候把它跑出来。还有我的基础（高低 手）还不够稳，现在只有对墙100下连续的等级，对墙是最基本的而且连在宿舍都可以对 ，之後要赶紧升等到1000下连续，不然连防守都不行怎麽打进攻。 观看比赛： ［发球］ 这次学长们的发球都蛮不错的，可是几乎都是在我们遇到比较弱的对手的时候，遇到比较 强的对手，反而球越发越没威胁，既然发球状况不错，可以试着多放一些力进去不要让对 面接得很轻松。另外，在打顺风场的时候发球会比较好，但是在落後的时候呢，反而挂网 或out ball都有出现，尤其是在追分的时候发球失分，对士气影响真的很大。 ［攻击］ 大炮手： 这次大炮手表现不错的地方就是几乎都可以把球弄过去，很少挂网死自己，还有在领先的 时候有很猛的攻击直接打击对面的士气。 但缺点呢，不能一直打自己习惯的位子，当你一直打同一个地方，对面的防守就会靠过去 ，这个时候另一边就会出现漏洞，就算用吊的他们都不一定接得起来。还有，在劣势的时 候，攻击反而变得比较温和而且死板，对面就一直接呛司一直自由攻击。在逆风的时候， 可以试着去吊球或者打到漏洞中，破坏对面的节奏，而不是只想噜过去就好。 快攻： 这次因为有学长当自由接了不少好球，快攻算是发挥的相当好，进攻手段也很多。但是当 对面发现快攻会打了之後，会开始拦网，这个时候就不应该直接打，可以吊旁边或者推他 手边让球掉下去，不然快攻没有时间转方向会被罩死。 副攻： 这次副攻在攻击方向都表现都蛮不错的，有把球弄到对面很难处理的地方。但是修正的意 识反正不高，副攻是场上举球的第二人选，在举球员被迫接第一球的情况下，应该赶去修 正，而不是站着等别人修。 举球： 这次比赛旭智学长真的辛苦了，每次暂停的时候都一直喘，把不少接得不好的球修得很好 ，让攻击手打得很舒服。但是在队员接到好球的时候，配球有点太单调了，打得顺的人就 有很多球，到比赛後段对面都有点猜到这球可能会举给谁了。 ［拦网］ 这次比赛副攻跟举球位拦网都很不错，有几球单抠还罩死对面。但是有时候快攻过去并， 反而中间会有中洞直接被人家打进去、手不够硬被打掉掉到後面没人的地方或touch out 。之後拦网手必须要绷硬才行，还有并的时候要更靠近更贴，不要让对面一眼就看到中洞 打进来。 ［防守］ 这次有学长当自由真的帮了很大的忙，而且以往没喊声的情况也变少了，也没什麽球在两 三个人中间落地没人接。但是还有一个问题一直存在，脚都定死了，眼睛有跟到但是脚却 定着用手去接，不是直接弹地板就是喷到没人救的地方。 -------------我是分割线------------- 这次比赛拿到冠军就是 ［ 爽 ］ 但是拿到冠军就代表有一堆没拿到冠军的人虎视眈眈 拿冠军难，但是保有冠军更难 就算是冠军队还是会有不少漏洞 训练自己让漏洞变少才能继续击败对手拿更多冠军 这次我们突破自己在冠军战第三局绝对劣势下逆转获胜 证明我们不是只会打顺风球的球队 以後还要继续进步 继续 突破更多的挑战 突破更多的自己 社发男排 加油！ --

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