作者OwOc (OwOc)
看板NTUE_SED_VB
标题[日志] 9/2 日志
时间Wed Sep 3 14:50:58 2014
队伍: 社发男排
日期: 2014 9 2
时间: 早上8点到12点
出缺席: 出席 白庭熙 郑旭智 杜少凡 陈冠轩 卓建庭 陈敏杰 98级阿左学长友情赞助
重要记事:
1.暑训不要怕晒太阳，怕中暑就休息多次缓一下
2.项目：
操场七圈 动态X2 碰球 跑传高低手各300 发球接发 接扣接小球 接大斜小斜小球直线
拦网兼阵型 左右边线接高球 伏地背弓核心肌群各30X2
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