大家几乎都准时到，好棒! 社社盃更要准时(其实任何时候都该准时的!) 从场边说起好了~ 在场边不是在看戏 而是要帮队友加油、喊声 还要做好随时都有可能被换上场的准备 所以队形大家都要记熟。 再来说说发球~ 发球有八秒 慢慢瞄准、球抛好再发 学姊们高手要继续努力阿(我也还不会发ㄒㄒ) 低手要稳发呀! 学妹们低手也要稳发，高手也要慢慢练习嘿! 这场大家几乎都发的不错，固的! 接下来说防守~ 老话一句：不要接太近网呀!(举球不好举，举不好也就没攻击了。) 别甩手、别顶球，球就不会太近网。用脚带很重要的!!! 面向也很重要 不论接发球或接对方的攻击，都要对好面向 正面接球比较容易也比较不会乱喷。 喊声也是十分重要 才不会因抢球而掉分。 还有球要盯到最後一刻 踩着边线，判断是IN还OUT 千万不要半途放掉。 防守讲完换攻击~ 攻击步伐要跑要跳 但不要跑到球下面 不要太早跑进去 也不要抓球(在说我= =) 还有要带手腕(还是在说我= =) 打过攻击後要记得回位 球有可能马上就回来了 不过附近的也要帮忙COVER。 倒数第二说举球~ 这场举的有点急 记得还有高手可以用 面向要记得转 不要对着攻击手举 要记得自己是後排XD 最後来一个总结~ 我觉得大二的都有进步耶! 接球越来越稳 也越来越有学姊的样子罗! (我们好棒XDD，一起加油吧!) 大一学妹也很不错唷! 接的球蛮到位的，固的! 不过要记得喊声! 接球还要更积极! 队形也要记得喔! 还有一位慈禧! 我们都是爱海绵寳寳的同好呢XD 一起努力吧! 大家一起加油欸! 不知不觉打了好多字 打完就饿了........ 突然好想吃蟹堡喔!! --

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