队伍:社发女排 日期:98/12/19 时间:08:00~12:00 出席:茶茶、欧阳、阿嘎、雅雅、冬冬、史迪奇、品澎、汪汪 重要记事: 谢谢教练的十道菜，我们吃的好饱，都要噎到了!!! 高低手对打 高低手对空 高低手跑动 包长球 发球、接发球 自由攻击 跑队形(和台大戏剧打友谊) 其中 高手的对空、和高手的跑动很容易噎到 大家要再多练习 和台大戏剧的有谊赛，一开始，大家的脚都钉的死死的，到场上还没开始可以先跳一跳， 不要让自己球来了都动不了或没有到位就喷掉了，这样很可惜，相信大家前几分都有这样 的感觉。其他人接发球的时候，要蹲低准备，不要都站直直的，会来不及。看对方发球比 较长，就退後一步，准备接球，後排的，可以看看对方的後排的接法，站在底线前一步准 备，由後往前接。喷出去的球，大家要有反应，不要都站着看球喷出去。对面攻击手攻击 时，面向要出来，前排也要注意小球，雅雅做的好，小球都有接起来。今天第三球也都有 处理过，很棒。攻击，如果发现球太後面了，就低手或高手送过，不要硬要打。 给大二的，教练不在，我们更要有学姐的样子，盯学妹的动作，比赛时更要拿出气魄，告 诉学妹哪里有问题。 给大一的，今天表现得很好，明天也要一起加油!!! 给没来的，高低手对空100下自己找时间补做。 给老天爷，明天也不要下雨，谢谢!!! 话虾 一二三，哈 一二三，哈 一二三，哈哈哈哈哈 谢谢教练，谢谢经理，谢谢大家，大家辛苦了!!!!! OVER --

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