作者haungtea (茶茶)
看板NTUE_SED_VB
标题[日志] 11/06练球日志
时间Fri Nov 6 23:28:51 2009
队伍:社发女排，好棒!!
日期:98/11/06
时间:中午12:15~13:30
出缺席:英慈请假，李怜受伤坐旁边
重要记事:
基本的东西，还是只有一句话
自己多加强
说说跟前几天不一样的
今天练习发球跟接发球
发球的部分还分成高手跟低手
高手的部分呢
先把球抛好才会有好球打
手肘记得不要掉下来
要在最高点打到球
然後要打在球心才行
脚步也要站稳
不然会跌倒ㄟ
低手发球
可以发过的球数变多了
但是
要让自己更稳定
每一个发球都要把握
接发球的时候
眼睛看球
先移动脚步
然後练习把球接高接在自己场的三米线内
这样都是好球
加油!!!
社发女排要更进步
话虾
一二三，哈
一二三，哈
一二三，哈哈哈哈哈
over
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◆ From: 203.68.15.96
1F：推 vivian836836:茶茶好棒~~继续加油喔大家^^ 114.37.98.46 11/07 00:44
2F：→ haungtea:耶耶耶!谢谢小V 203.68.15.96 11/07 12:17