作者ning8933 (ㄚ捻)
看板NTUE_SED_VB
标题[日志] 04/21练球日志
时间Tue Apr 21 23:12:15 2009
队伍:社女
日期:0421
时间:中午
出缺席:小V请假 玫蓁请假
重要记事:热身更大量 变相体能!! →应该可以增加大家的体能
扣球(有点抓不太到球点) →要再多想包求的感觉
四人接发球(与男排) →喊声一样要做到!
接球→攻击 →球要先接好才有攻击压!攻击不要让球跑到头上!!
跑攻击步伐(三个点) →要多跑顺与练习跳跃力
7、8节学妹烤鸡盃获胜
请鼓鼓掌~~
谢幕
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◆ From: 203.68.15.42