作者allan10621 (Allan)
看板NTUE_NseTTB
标题[受伤]我的膝盖受伤.....
时间Sat May 2 23:23:18 2009
如同标题
连蹲都有点困难
要暂时休息一下
等不痛再用它
有只动手的练习吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.142.124
1F：推 wei1388 :有，发球。 05/02 23:25
2F：推 zyxwvoklove :先休息吧....真的就似乎只剩一楼所说:发球 05/02 23:55
3F：推 zyxwvoklove :因为你未来要练的东西 会跑很凶....与其要硬拼练习 05/02 23:55
4F：推 zyxwvoklove :不如为更美好的未来先休息到舒服.... 05/02 23:56
5F：推 greg741010 :先等伤好再练球~未来需要脚部的肌力跟肌耐力训练 05/03 00:29
6F：推 momoyung :安拉~排球操完桌球操~桌球操完排球操~ 05/03 00:32
7F：推 zyxwvoklove :我总觉得我的速度和反应会慢半拍 有点想要把我的脚部 05/03 00:47
8F：推 zyxwvoklove :肌耐力和肌力操回到我高三时的全盛时期 以及敏捷加速 05/03 00:47
9F：推 zyxwvoklove :至於君伦真的就不要勉强 到时伤势更恶化就得不偿失了 05/03 00:49
10F：推 caramel7 :膝盖受伤就别打球了 旧伤复发只会更惨 05/03 20:08
11F：→ caramel7 :至於阿龙的问题..我是觉得正手手感问题严重许多 05/03 20:09
12F：推 caramel7 :说到练发球 我发3篮（约300）球 大概要半小时 05/03 20:34
13F：→ caramel7 :用到全身 会流汗 头脑要想 会累 应该有更有效的方法 05/03 20:35
14F：→ caramel7 :但这样练若每周一次 自己知道要怎麽修正的话 05/03 20:37
15F：→ caramel7 :发球会进步很快 我最近都没练发球 质量下降 弧线变高 05/03 20:38
16F：→ caramel7 :大概自己练发球要到一定水准才能更有效吧 05/03 20:39
17F：→ caramel7 :不然就是有高手在旁指导～毕竟球高了不好察觉 05/03 20:40
18F：推 momoyung :我是教别人接发球的时候~练发球~以前是练发空球~ 05/03 21:30
19F：推 momoyung :但是感觉对着网子发球~没感觉~现在发死人就会很有成 05/03 21:31
20F：推 momoyung :就感~而且也知道~自己发球有没有使对手混淆~够不够 05/03 21:32
21F：推 momoyung :转~ 05/03 21:32
22F：推 momoyung :有没有效果~让人接接看~就知道~ 05/03 21:34
23F：推 wei1388 :所以练发球要有靶...会比较容易进步 05/03 21:53
24F：推 momoyung :呵呵~有人下结论了~ 05/03 22:11
25F：推 zyxwvoklove :正手手感不稳 造成状况起伏太大了= = 05/03 23:07