一、 早上比赛，我发现我在跑快攻位时，会一直等球非常确定的送到举球员手上时 才跳起来，然而，在用低手接球时身体的重心还是在脚後跟而且手的位置也摆得太低了。 在封网时，有一瞬间我会闭上眼，就在此时我的手就没有非常准确的去跟到球。 再发第一球时想说打一球平一点的，结果就out，下一球就轻一点，结果是没过网 我的发球姿势有些许的错误，所以球的路径并没有很固定。 二、 下午看了许多学校的比赛，许多学校的快攻在封网时，在他接触到球的一瞬间 会用手去压球，让对方来不及反应。而他们的一传送的很到位，使得举球好举 ，攻击也好打。 三、 清大一号的举球真的很强，一传也许没有准确的到位，但他依然可以用跳举 或背举去修正，大仪学长有说，清大一号平常在练习时是打攻击的，我想或许 是因为他平常打的是攻击，所以更能清楚的知道攻击手的位置和哪种球好打。 我还必须将基本动作好好练一练，有好的基本动作才能奠定之後良好的接发和 攻击。 心得文请务必包含 优点 . 缺点 . 改进项目(个人动作.跑位.战术.占位) . 缺点 . 心得 缺一不可!! --

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