心得文请务必包含 优点 . 缺点 . 改进项目(个人动作.跑位.战术.占位) . 缺点 . 心得 缺一不可!! --------------------------------------------------------------- 这一次对特教的友谊赛 打了4局 比赛前一直要自己放轻松打 可是 第一局上场的时候 还是很紧张心跳的超快 好多东西都忘记了 跑位 拦网 球过来之後要盯着球... 而且自己也太在意地板有点雨 所以不敢跑 造成了刚上场那局 完全没跑位可言 这场比赛 我觉得我们的进攻普通 可是防守有比上一场来的好很多 好几个人的拦网 都能有效守住攻击 我觉得这是我们进步很多的地方 下午有看了甲排的比赛 球球都是完美的一传 才有大量的好二传 也才能够让攻击手尽情发挥 我觉得跑位的修正以及注意、接好以及做出更好的一传 是我们目前需要再加强的地方 --

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