原本看到比赛 地点和时间 还有球队的状况 约略统计了一下可以去的人数 要不要报名还很犹豫 但是最後忘记是谁了 就说要报 不然就要以死相许!! 所以我就决定报名啦~~~ 果然去了以後没有後悔!!爽翻天了~~~~~ 出发前我在台东晒太阳 吃黏牙地瓜酥.喝灌水西瓜汁.... 赶火车回到北教~总算在最後10分钟到了~没想到还有一根蟹肉条比我慢 ㄎㄎ 在有一点点坎坷的状态下 总算是上了场!! 哨声响起 没得选择地面对一切挑战! 忘却所有背後的困难 全力展现辛苦挥汗练习的丰采!! 所有人都各司其职的尽力表现 为追求力与美在21世纪的第一次交会 所有的练习都是为了一声 " 胖~~~ 档~~~ " 大家真是太棒了!我们果然不是去搞笑的~ 好 废话到此 差不多也要结束了 首先是 发球 再未来到期末的练习 我要各位练出一个自己的 绝技! 一个就好! 发出自己都觉得难接的球 练好 练稳 练犀利!! 要将以往求进求过的消极心态拿掉 往下一张地图迈进!! 因为 相信各位也看到了 对上不够成熟的队伍 只要发球就赢了!! 发球练好 赢一半!! 到期末要求是 发球可以打五点(加中间) 绝招 要出现!!!! 期末我要验 就这样 再来是 封网 比赛时比赛後 我都一直在说封网是我们的武器 我也不懂为什麽我们封网可以如此地有水准 ....明明就没有很多有效攻击可以练封网 反正 就是要好好善用这个点 封的好等於反扣一球!! 也可以为球队增加存活的机会 为了要封好网 所以就练体能吧!!!YA!!!! 接着是 攻击 攻击手 不要只是无脑的一直练一直打 每打完一球 一定要用心想想刚刚差再哪里 我们没有教练 所以自己一定要用心好好想想 下此更正!! 你将会领悟到全新的世界~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 这次比赛的攻击应用不够广 简单说就是 没有把每一球都当作是致死的攻击 去攻击 攻击只要出来 对手就会像我们一样很慌 然後就可以比谁比较不慌的人赢!! 防守是最佳的攻击 但是终究是要攻击! 一传 接发 接扣 接机会 接後场调 接封网反弹球 接中洞 接"咖VER" 差不多 就练吧 这次比赛上面那些接的好不好 我想自己心里有数!~ 这种东西就和很多东西一样 不嫌多!!!!! 举球 上面都是团队技术 这个项目是个人技术 我想 该说的平常都应该说的很多了 期末之前 我要各位针对自己的弱点位置和点作加强 暑训需要各位举球员 因为我们要全面的提升 一定需要举球员的灵魂出窍! 以上是五个很基本的技术 我要大家知道自己哪几项强 也要知道自己哪几项弱 一定要做到知己 的要求 强就要求稳 弱就要用点大脑想想 为什麽会这样!! 期许我们可以成为用球打脑的球队! 为庆祝首胜 !!!! 我再想想要怎麽庆祝... --

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