不敢在午夜问路 怕走到了百花深处 大概是从很冷很冷的寒训时吧 零零落落的寒训是我这阵子最大的抱歉 但是小大一的基本动作都看到样子了 开学後 常常都是大二大三打球 我把大家叫到旁边去 说一大堆动作的问题 不是开玩笑打嘴炮阿!!那都是学长练过的感想 容易的缺失和疏忽点都在那里 可以不采纳 但是不准没听进去 没听进去你就倒大楣 大抵上除了上手都已经完成教学了 再来没什麽好说的了 就是把动作做对 球自然就会到那边去 这个过程并不是多打就会进步 而是要用大脑~~~~~~~~ 有时候学长会告诉那里没做到 EX低手没蹲.没有双脚跳 那些其实都是说过的东西 但是运动的盲点太多 所以才要有人提醒你 很重要的是~之所以会告诉你就是因为你有 就算没有你就当他是嘴炮就好 但是一再的有人告诉你 那自己就要仔细注意 动作是一切的基石! 以上是基本动作的部份 再来是这次比赛 第一场遇到语创 後排攻击真的出乎我预料 封网被瘫痪....不然就是踏区後直坠 後排的补位很难来得及 目前我想到的方法....大概就是我今天说的扇形的防守站位 加上单人封网 两边攻击手准备接短球 可以说是拼死去接它... 其他的攻击球路 没什麽问题 站位就是那样 大家也都知道自己该在哪 没啥好说的 这是第一场的防守 再来是第一场的攻击 一传到位率大幅的提高(比起去年.....) 二传有很大的发挥空间之下 攻击的散斯很不错 咖VER也都有做到 缺乏的一项素质就是 有效攻击 攻击时包含我在内都是挫手 大力猫都不知道去哪了 只留下一只只可怜无助的国宅猫... 打球的上缘 每次的攻击都要有所要求 跳起来捶就对了!! 再来是第二场对数资 对面有快.二.长 有平弧线包球 有雷射光 可以说是很成熟的队伍 很明显的弱点出在两个地方 封网被打穿噜~後排连摸都摸不到 接扣的训练会在再来的菜单中出现 炸爆你们! 封网的确实度 取决於自己攻击的散斯 你自己的攻击节奏 就是你的封网节奏! 再来要抓出来说的就是发球 好的发球等於扣一球 再来要好好练发球 知不知道阿!!跟千毛学学 系际盃结束後 希望大家可以多多读书 多多打球 把时间分配在有意义的事情上面 白天打球 晚上那打电动看电视的时间读书 时间是决定在自己手上的 一周两个中午 实在不多 再来可以多多打各式各样的球路 位置可能会大换血 小大一也想想自己想打的位置 好好加油! 1!2!3! 自然! 加油! --

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