作者use123456 (嗡嗡嗡)
看板NTUE_NSEVB
标题[男排] 周六下午场!
时间Thu Feb 26 14:06:01 2009
这礼拜周六 2/28 下午 C 时段有借场
有监於上周的情形 以及队员体力的状况
1330开始的场 大家1300到 尽量吃饱1小时以上
找阴影处先跑一下体能 1330准时场上练球
预计练到1600休息 一方面有"外校人士"要打球
关於这个我不多说 因为要靠的我都靠过了
周六可能的菜单 OP在下面
看看各位有没有想练什麽特别的 烦告知
.跑传
.发球接发
.自由攻击(分两组一组攻击一组封网接扣.或两组举球攻击)
.攻击封网接扣
.单人接一传举球员配攻击(4号长攻.2号.背2.背长攻.快)
.接扣
.接呛司
.接发球组织攻击
.修正球练习
会到的请推文告知 不会到到或会迟到的请PO一篇文告知
感恩! 另外 板标要换了大家想想吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.15.214
1F：推 andy00244:周六可能的菜单 OP在下面 你是想说PO吧? 02/26 22:25
2F：→ andy00244:队长~~~ ~"~ 02/26 22:26
3F：→ use123456:未达8人 可能就不练喔 ~ 就打打球吧 02/26 23:55