作者HUIMIN (不到最後决不放弃)
看板NTUE_NSEVB
标题[公告] 系排名单
时间Sat Apr 12 11:57:17 2008
系排名单：
女排： 方诗玮 沈侦询 谷冰 甘馨婷 吴宛儒 侯雯馨 吕宛蓉 游舒琇 黄慧民
男排：黄奕澂 翁昇丰 袁晟峰 郭儒璋 侯天仪 黄千豪 江志宏 丘宜欣
王君伦 李櫂宇 李元亨
暖身：跑排球场3圈，做暖身操
交叉步、开并(来回*3)
上学期菜单
练习：基本 大一对墙低手50下 学长姊100下
低手对打50下 打PLAY
教学 高手托球 练习 高手托球50下
压球 低手练习 球落地一次打起
低手高手 练习验收
自然系新生PK赛
发球&接发球
自由防守 扣球教学 对墙或对网
弹性
自由防守托球、接球 低手传球
攻击步伐 练习攻击 低手传练
攻击步伐 练习攻击 发球练习
男女分组 前2次拿球对墙
目前我知道的名单...
有误再修正...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.15.65
1F：推 magic66:现在不是下学期了吗?? 04/12 22:26
2F：→ andy00244:耶... 其实我有些练习内容看不太懂... 04/12 22:26
3F：→ andy00244:不过该练习是对的~ 超好~!! 04/12 22:29
4F：→ HUIMIN:以前的东西 ..可以给新进人员做参考 04/13 21:40
※ 编辑: HUIMIN 来自: 203.68.15.38 (05/25 16:19)
5F：嘘 andy00244 : 203.68.15.202 10/23 22:43
6F：→ andy00244 :惨了嘘错~!! 203.68.15.202 10/23 22:43