作者jjjj222 (I'M windforce)
看板NTUEETST
标题[心得]
时间Mon Oct 3 23:37:06 2005
今天新体大爆满,感谢喇阿人在8点~9点还抢到6张桌子。
(听说桌球社还逃回旧体了..)
让大家发呆了一个小时真是不好意思。
第一次教这麽多人基本动作,有点不太习惯,还麻烦学长来带。
因为我一直想到姿势,所以有点疏忽掉了。
(而且还忘记教大家蹲预备动作..不过我想真的教人就跑光了吧XD)
有些学弟妹欠缺的是"
球感"。
强调一下,
如果上大学之前不常打桌球的话,建议从对空对墙打开始。
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1.停球:
球拍举在腹部到胸部之间,把球放上去。
然後让球维持在拍子上。
2.对空打:
同上,只是持续把球往上打。
3.对墙打:
找一面墙壁,与球拍距离20~100公分(随性),
稍微斜上的往墙壁打。
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以上可以训练击球的力道和方向,对控球蛮有帮助的。
(话说我当初也是整整打了半年阿XD)
所以没事在家里就可以练练,
我相信对发力的点,和发力的方向会蛮有帮助的。
当然都顺以後建议常找人打,
就算动作不太正确,对击球感也是很有帮助。
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另外附上教学进度(?)
1.正拍 --today
2.反拍 --下次
3.正反拍(移位) --应该会持续一阵子
4.发球(普通快速球)
---------- 期中考 ----------
5.切球(发切球)
6.正拍loop
7.发球(侧旋)
8.发球(反拍)
9.发球(上抛)
---------- 下面可能下学期? ----------
10.反拍loop
11.短球接发
12.双打走位
晤..不知道大家有没有什麽意见?
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至於桌子分配
应该是:
三张自由打(拿2张来play?)
一张做球
一张练发球(球似乎不太够= =)
一张带练
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以上 感谢
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※ 编辑: jjjj222 来自: 140.112.248.138 (10/03 23:42)
1F:推 mlct318:我应该有球感吧~~ XD 10/03 23:45
2F:推 heidernchu:哇...我似乎应该好好练练了...不过还真给他有点不习惯. 10/03 23:47
3F:推 jjjj222:你超有球感的= =你这个运动魔人 10/03 23:49
4F:推 davidtea:推~~感谢左哥了~~ 10/03 23:59
5F:→ casey72017:我觉得这样教颇有效的~啊~好怀念XD 10/04 14:02