※ 引述《tellux (水清鱼读月)》之铭言： : ※ 引述《[email protected] (大眼蛙)》之铭言： : 如2所述 平常练球就练练正手，反手 定点拉球 : 比赛中的球需要配合脚步(扑正手or闪身)， : 而且通常球的高度都比较低，也带有一些旋转 : 而补板更难练，必须有一个能稳定挡住第一板拉球的人 : 这样才有机会练得到。 : 不然就是多球练习，先送一颗切球 拉起来 : 再一颗空球，扣杀 : 这都是平常练球不会练到的 : 也没机会练到的 : 除非有多球 : 或者有人愿意一直捡球。 : 星期二晚上旧体都人很多 : 也不能练球，打一打就被强迫play了 : 我每次打球之前都在心里告诉自己这件事 : 要放松 放松... : 但比赛中看到球来 总是会不由自主紧绷起来 : 我也不知道该怎麽办 : 我很清楚自己的问题在哪里 : 但暂时找不出解决办法 : 所以我想 我大概不适合打桌球。 有个好陪练当然是最好不过。 只是我也都没人帮我练，我比较常用的是假想敌的方法:P 我会坐在书桌前，也许看一段比赛带， 脑中开始回想某人的技术特徵，然後..强迫自己记下该怎麽跟他打。 另外，如果是补板的问题， 不管遇到再差的对手，杀完球"一定'要假设会被挡回来， 马上准备下一个动作。 我在寝室也会作这种训练，没有球桌，也没有对手。 只是单纯用想像，来加强比赛中缺乏的意识。 --

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