借用一下标题 昨天练球老师有说到 "跑位要去想能不能接到队友的球" 有效的跑位除了能够增加进攻的效率之外 在一般的比赛 一场至少都有50分钟 更不要说国外比赛是90分钟 如果只是没目标的跟着球跑来跑去 体力一下就烧乾了 所以要有效率的去跑动 不然可能上场几分钟就累挂下场了 回到老师说的话 跑位时要去看控球者的动向 想一下他能怎麽处理球 再去跑能接到球的位置 比方说 对方已经挡住某一个方向了 你站在那边一定很难接球 所以要跑到别的位置让控球者可以传球 最简单的 一开始可以看一下你有没有办法看到控球者 如果看不到 有很大的机会是对方球员挡住了 那八成控球者也没办法传球给你 有个练习礼拜三早上或许可以练练 分成两队比赛 在一个适当的区域内 一直传球给队友 成功传到球算一次 一直累加 控球带球都不算次数 被断球或出界就归零 一队传到例如20次才算赢 --

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