http://homepage.ntu.edu.tw/~b94901098/teach1.jpg 白衣蓝裤是进攻球员 红衣白裤是防守球员 球门前那个是门将 红线是跑位的方向 白线是传球的方向 这个图是以开角球为例 但吊中也是一样的道理 八人制中 通常起高球大概都是那三个点(sorry我画的太靠近球门) 也就是近柱 远柱 以及禁区中间 所以我们通常的配置也多是抢前後柱 一个抢较後面的点 再一个准备补没传准或是被解围出来的球 因此边锋们要练习尽可能传在这三个点 至於跑位部份 我想3号的跑位应该不难懂 就是往前抢点 而2跟4为什麽要跑交叉? 答案就在於拉出空间 试着想看看 一般高球的打法 几乎就是那三个点(乱站的例外) 防守者当然也知道 所以会死死守住那三个点 而角球时通常是人盯人 如果前锋突然交叉跑位 後卫可能为了盯人就跟着跑 这样就拉出空间 或是後卫没跟着跑 这样可能前锋就没人盯防 所以才要交叉跑位 而跑位的要点有几个 1.跑位的时机:跑位要在传球者做出准备开球的动作时就跑 如果太早跑 後卫就跟上去了 如果太晚跑 会来不及去判点 2.不要只跟着球 不管球是不是往你那个方向 该跑到位的就要去跑 只要大家都有确实跑位 每个点都会有人 如果大家都跟着球跑 会变成三个人抢一颗球 一定要记得 跑位不是只是为了等球 跑位也是为了拉出空间 3.不要跑太靠近门 跑太接近 通常门将就会先处理掉了 以上是这两次练球一个很重要的概念 如果有看不懂的可以问有我或是来练球的人 --

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