作者enjoymyself (阿银)
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标题[心得] 我第一个ㄝ~~~YA!!!
时间Sat Feb 28 20:19:46 2004
今天的结果虽然很让人振奋~~
但我们还是有许多隐忧ㄝ.....
先来说我自己好了....
一开始我有点迟到....稿的我很慌乱...
後来我防守的时候忘了注意我後面的那个人~~~
就是当对方球调到另一侧时....我都会情不自禁的往前面守一点....
但其实我是要注意我後方有没有人在...不然如果对方後卫一个有力的长传....
我们就被开後门啦!!
还有我不应该在对方还没停球时就上去包她~~
因为这样很容易被人空手切....会造成切进去的人跟小蔡单打....
如此一来小蔡很容易被吹犯规.....
(好像说的很混乱的样子.....不懂的地方改天在实地操作给大家看...)
再来就进攻啦~~嘿嘿...今天不知吃了什麽....^o^
但还是有几次快攻没掌握好~~~我不应该跑玉米学姊那一边的~~!!
还有前面有人时我也应该要慢下来~~
几次我们可以三打二的时候我都太独断的硬上了...
还有我每次快攻都很急躁....下次哪个人可以叫我沉着点ㄚ!!
哎呀...大概就是这样啦~~~!!
我觉得自己运球比较稳一点了~~感觉快攻运球时不会掉球搂!!
恩....大家如果看到这还想再往下看的话....
文章一开始说的隐忧...
是....大家都害怕运球...
前面在导球的人....
如果对方没压上来....
你可以边看着他或是篮框边往前运球~~作出你要投篮的样子....
不是收球投篮~~而是要有给人你要出手了~~~觉得三分线太远没关系...
往前边运边看框...觉得你的射程到了....她还是没上来压就给他丢出去~~~
没进就算了~~起码他下次会畏惧你....她如果压上来就再传回去...
试着营造出每个人都会投篮~~都会进!!
这点是要自己克服心理压力~~
只要你敢在防守者面前运球~~有点距离也没关系...最好是还可以换行进方向..
那你们就是成功的後卫!!
大家还想在听吗....我不好意思说太多ㄝ....(又要继续说了....)
那个轴心脚的问题...有ㄉ人是两脚都是轴心脚...连抬一脚都不敢....
也有人两脚都在动...这就要问教练怎麽办了.....是人都会犯这种错ㄚ~~!
还有八秒过半场~~我和小蔡拿到球~~会先护球~~有快攻我们就往前丢~
这时有一两只後卫有机会可以跑快攻~~剩下一两只就过来像我们要球(已经没快攻机会)~~
要完就赶快自己带过去半场~~~这是後卫的基本职责~~
不一定要执意由玉米学姊带过去~~也许有时她已经跑到对面了~~
带过半场在交给玉米学姊也可以~~
曾听人家说~~後卫体力要比其他人好~~
因为你们在前面夹住球的流动~~所以要比其他人更有机动性~~
如果你们夹掉了~~我们就轻松啦~~~!!
加油ㄚ~~~前面的~~~~!!^^
恩~~大概就这样啦~~~还有没有人想听ㄚ~~~呵呵....
这篇文章我应该会赚不少钱吧..
我们改天有空多练练防守吧~~拜托啦~~教练....学姊...
今天大家都有出手ㄝ~~大家都有得分的能力搂~~~
我们一定会更强的~~~!!
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1F:→ earth007:嗯...没错!! 防守再加强一点会更好!!^^ 推 61.228.97.159 02/28