作者youth (...)
看板nttc-basket
标题[公告] 12/29的菜单
时间Sun Dec 28 20:20:21 2003
跑全场*5--->热身--->分两组投球 进15颗--->自己一个人运球上篮
--->二人一组上篮(一边*3)--->防守步伐*3--->五点投各进五颗
--->各自收操+讨论事项
讨论事项
1.队聚
2.寒训
关於寒训
1.开学前一个礼拜 星期一到五
2.我们固定练3个半小时,你们要从9点练到12.30还是要7.30练到11点?
3.一定要练到什麽...所以...大家一起加油吧!^^"
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.119.212