作者llMARS11 (松饼)
看板NTUE-VBteam
标题[2012/10/19练球日志]
时间Mon Oct 22 23:48:37 2012
日期：
2012/10/19
出席人员：
吴圣伟 陈柏轩 方立先 卢柏廷 陈和成
史瀚阳 张力仁 陈秉松 吴哲一
祝思恩 吴守成 邱威豪
李曜宇
请假人员：
萧子杰(一半)
练球内容：
腹肌撕裂者
重训
跑操场喊声
羽汰盃场布
交代事项：
喊声要练习!下次会抽考
重训要自我要求高一点
自行补做重训的要确实
礼拜一中午学弟们要对墙
练球心得:
跑部喊声好帅!只是边跑边喊好难调整呼吸~"~
今天意外的发现大家重训的程度都有点猛...
原来落後在这里这麽多0口0该好好拼了!!!
原来自己是软脚虾T_T
欢迎下一位:
山羊~
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◆ From: 111.249.161.157
1F：推 wushoucheng:推 10/23 00:37
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11F：→ llMARS11:G了~~是证卷盃=口= 10/24 10:00